لايف ستايل ماذا يحدث في جسمك عندما تتوقف عن التدخين ؟ التدخين هو هذه العادة السيئة المدمرة التي تسبب العديد من العواقب السلبية على صحتك ، لذلك عندما تقرر الإقلاع عن هذه العادة السيئة ،... أكمل القراءة
لايف ستايل هكذا يخبرك جسمك بنقص الفيتامينات والمعادن يرسل الجسم إشارات باستمرار لإبلاغك بأي تغييرات تحدث بداخله ، والاستماع إلى جسمك هو أحد أهم مفاتيح تصحيح أي نقص في المغذيات. لذا احترس... أكمل القراءة
مقال ماذا يحدث في جسمك إذا تناولت القرفة يوميًا؟ ماذا يحدث لجسمك إذا أكلت القرفة يوميا؟ ربما سمعت أنها يمكن أن تساعد في موازنة نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري... أكمل القراءة
لايف ستايل ما الذي يريد جسمك قوله عندما تشتهي هذه الأطعمة؟ ذكرت مجلة “فرويدن” الألمانية أن حاجة الجسم لبعض العناصر الغذائية تترجم إلى رغبة في تناول أطعمة معينة. من بين هذه الأطعمة:لحم أحمر قد تشير... أكمل القراءة
لايف ستايل بالصورة: تعرف على شكل جسمك، وكيف تحصل على الشكل المطلوب بغض النظر عن وزنك ، سوف يندرج جسمك تحت عدد قليل من الأنواع الشائعة والمعروفة. لا يتم تصنيف جسمك على أنه متوسط أو نحيف... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرف على أمراض جسمك بنفسك من خلال لون بولك هل فكرت يومًا أنك طبيب بنفسك وأنه من الممكن التعرف على أمراض جسمك بمجرد النظر إلى لون بولك !! نعم ، حسب لون البول... أكمل القراءة
لايف ستايل انحتي جسمك كما تريدين الحصول على جسم جميل ومتناسق ليس بالأمر الصعب ، ولكن يمكن أن يكون أسهل مما تعتقد ، لأن جمال الجسم لا يتحدد عادة بمدى... أكمل القراءة
لايف ستايل ماذا يحدث في جسمك عند النوم؟ كل 90-110 دقيقة من النوم يدخل خمس مراحل مختلفة. خلال هذه المراحل يحدث ما يلي: المرحلة 1 (تتراوح من 1-7 دقائق) يمكنك الاستيقاظ بسهولة... أكمل القراءة
لايف ستايل هكذا يخبرك جسمك أن معدّل الشيخوخة لديك أسرع مع منتصف العمر يطرق الباب ، تحتاج إلى تغيير بعض عادات الأكل ، وتجنب مصادر التوتر والعناية بصحة بشرتك. سيؤدي تأجيل مثل هذه التغييرات... أكمل القراءة
لايف ستايل بهذه الأطعمة تنقي جسمك من السموم بعد الاحتفالات خلال الاحتفال ، لا يمكنك تعديل القائمة مثل الأيام العادية ، خاصة من حيث السكريات والدهون والبروتينات الحيوانية. لذلك من المفيد إجراء التطهير الداخلي... أكمل القراءة