زيادة تعبير عن طفولتك واهم الاحداث التي اثرت في حياتك ما هي ذكريات طفولتك؟ تُعرف الذكريات بالأشياء المحفورة في ذاكرة الشخص والتي تساهم بشكل كبير في إدارة الحياة ، ولا يمكن لأحد أن ينسحب... أكمل القراءة
لايف ستايل اختبار الإجهاد قد ينقذ حياتك.. هذا ما عليك معرفته أمراض القلب والأوعية الدموية أمراض خطيرة هي السبب الرئيسي لمعظم الوفيات في جميع أنحاء العالم. لذلك من المهم جدا مراقبة القلب والتأكد من أنه... أكمل القراءة
لايف ستايل وجبات العشاء المتأخرة “تهدد” حياتك! وجدت دراسة إسبانية أن تناول وجبة خفيفة في منتصف الليل أو عشاء متأخر يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان. وجد الباحثون أن... أكمل القراءة
لايف ستايل اذهب للسرير الآن.. ما الوقت المثالي للنوم وفقاً لنمط حياتك؟ لا شك أن النوم جزء أساسي من حياتنا اليومية ، وبدونه ستشعر بالنعاس طوال الوقت ونتيجة لذلك لن تكون قادرًا على الأداء بأفضل ما... أكمل القراءة
لايف ستايل متى يشكل الجيران خطرا على حياتك؟ وجدت دراسة أجرتها جامعة جنوب الدنمارك في كوبنهاغن أن العيش مع جيران مزعجين يزيد من خطر الإصابة بالأمراض العقلية ويضاعف فرص المعاناة الشديدة. وجد... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 علامات تدل على خيانه شريك حياتك في بعض الأحيان يخاف الشخص من وقت لآخر من أن شريك حياته يخونه ، والخيانة الزوجية هي سبب القلق وعدم الثقة بالنفس ، ومن... أكمل القراءة
لايف ستايل لهذه الأسباب عليك العيش في بلد آخر ولو لمرة في حياتك السفر له العديد من المزايا والفوائد التي تدفع الكثيرين إلى التفكير في مغادرة بلدانهم واغتنام تجربة جديدة للعيش والاستقرار في مكان آخر يوفر لهم... أكمل القراءة
لايف ستايل علم نفسك بنفسك .. تطبيقات ستغير حياتك للأفضل إذا كنت من الأشخاص الذين لديهم الدافع لتعلم مهارات جديدة واكتساب معلومات وخبرات لم تكن تعرفها من قبل ، فقد خلقت تكنولوجيا الهاتف المحمول... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 سبل ناجعة لتصبح أكثر جاذبية في نظر شريك حياتك تعتبر الجاذبية من أهم الصفات التي يجب أن يتمتع بها الإنسان حتى يتم قبوله بشكل كامل من قبل شريكه ، لأنها تؤثر بشكل كبير... أكمل القراءة
لايف ستايل 8 اشخاص يسمّمون حياتك … انتبه منهم ألمانيا: مايا ماشاء الله ، هوة عميقة تفصل بين الشرق والغرب. حتى أولئك الذين يختبرون الحياة في المنطقتين يمكن أن يلاحظوا اختلافات شاسعة تؤثر... أكمل القراءة