الوسم: رجيم

تعتبر مشكلة السمنة أو زيادة الوزن ظاهرة انتشرت في الآونة الأخيرة بسبب انتشار الوجبات السريعة والوجبات الجاهزة والتي تحتوي على الكثير من الدهون والسعرات...

لقد تعلمنا منذ الصغر أن الحكمة من صيام شهر رمضان هي شعور الفقراء والمحتاجين الذين قد لا يجدون الطعام معظم أيام السنة. يبدأ الجميع...

ما هي حمية الزبادي؟ قلة من الناس لا يحبون الزبادي ، ولكن إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن بسرعة ، فيجب أن تكون من...

يستخدم عسل النحل في عملية إنقاص الوزن وفقدان أرطال زائدة عما يحتاجه الجسم ، بالرغم من أن العسل يتميز بطعم حلو ويحتوي على السكر...

يعتبر الزبادي مصدرًا ممتازًا للفيتامينات والمعادن والبروتينات ويعتبر أيضًا غذاءً مفيدًا لأخصائيي الحميات وأخصائيو الحميات الغذائية. قم بتضمين الزبادي في نظامك الغذائي لما له...

هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي تنتشر بين الناس لإنقاص الوزن ، فقد يختلف النظام الغذائي أو النظام الغذائي من شخص لآخر وهذا بسبب...

الرمان هو نوع من فاكهة الخريف اللذيذة التي تشبه التاج بشكلها الدائري خاصة في الجزء العلوي. يحتوي الرمان على العديد من العناصر الغذائية التي...

تقدم لك مجلة Diet Magazine موضوعًا يتحدث عن تجربتي مع حمية الكيتو ، وتجربتي مع حمية الكيتو والصيام المتقطع ، وتجربتي مع حمية الكيتو...