الوسم: رجيم

هناك العديد من أنواع الحميات الغذائية التي يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن بشكل كبير ، لكنها تختلف في مقدار الوقت الذي تستهلكه للوصول...

يبحث الكثيرون عن نظام غذائي سهل ورخيص لحرق دهون الخصر ودهون الأرداف في نفس الوقت وخاصة للنساء ، ونظام غذائي فعال وصحي لا يعاني...

مع حلول شهر رمضان المبارك من كل عام ومع ارتفاع معدل زيادة الوزن بين شعوب الوطن العربي وكذلك الاعتقاد الخاطئ دائمًا بأن شهر رمضان...

رجيم الماء لمدة أسبوع في جميع الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن ، فإن الشرط الأساسي هو اتباع نظام غذائي لا يحتوي على...

التمر والرجيم المائي للتخلص من الأرداف هناك أنواع عديدة من الحميات الغذائية لفقدان الوزن والتي تختص بتقليل مناطق معينة من الجسم مثل نظام التمر...

تعتبر مرحلة ما قبل الحمل من أهم مراحل تحضير الجسم لاستقبال الجنين ، فإذا كنت تعانين من نقص في أي فيتامين أو مغذيات أساسية...

الجسم المثالي والنحيف هو حلم كثير من النساء والرجال خاصة بعد ارتفاع معدل السمنة وزيادة الوزن نتيجة قلة التمارين الرياضية وزيادة المطاعم التي تقدم...