لايف ستايل “رجيم الفواكه”: ما له وما عليه تعتبر “حمية الفاكهة” من أكثر الأنظمة الغذائية فاعلية وهي الحل الأمثل لمن يحبون الحلويات ، حيث أنها توفر لأتباعها طعمًا حلوًا بدون سعرات حرارية... أكمل القراءة
زيادة رجيم البطاطس المسلوقة للدكتور بهاء ناجى رجيم البطاطس المسلوقة د. بهاء ناجي من المعروف أن أي نظام غذائي لإنقاص الوزن يُحظر فيه تناول البطاطس لأنها تعتبر نشا وتحتوي على نسبة... أكمل القراءة
لايف ستايل تعرفي على رجيم فصائل الدم الافضل لانقاص الوزن هناك دراسات طبية على الغذاء تؤكد أنه يمكن اتباعها النظام الغذائي حسب فصيلة الدم الذي يقول أن الطعام الذي تتناوله يتفاعل كيميائياً فصيلة دمكيساعد... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم 8 ساعات الناجح من أقوى الأنظمة الغذائية التي نجحت في السنوات الأخيرة وهو من أبسط برامج إنقاص الوزن الخاصة التي ستجعل فقدان الوزن صحيًا تمامًا وعدم استعادته... أكمل القراءة
منوعات عربية حقائق يجب معرفتها عند اتباعك رجيم كيتو الغذائي هناك بعض الحقائق التي يجب أن تعرفها عن حمية الكيتو. حمية الكيتو هي إحدى الحميات التي يصعب على البعض فهمها. سنحاول في هذه المقالة... أكمل القراءة
زيادة رجيم التمر واللبن 3 أيام كم ينزل حمية التمر والحليب لمدة 3 أيام ، ما مدى انخفاضها؟ كثير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة السمنة يجدون صعوبة في إنقاص الوزن من... أكمل القراءة
مقال رجيم للأوزان فوق 100 كيلو نصائح ضرورية في استخدام نظام غذائي لأوزان تزيد عن 100 كيلو قبل شرح كيفية اتباع نظام غذائي لأوزان تزيد عن 100 كيلوغرام ، يجدر... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم سريع لانقاص الوزن 7 كيلو فى 5 ايام ترغب العديد من الفتيات في إنقاص الوزن بسرعة والتخلص من دهون البطن والأرداف. رجيم لخمسة أيام لحرق البطن والدهون المتوسطة اليوم الأول بيضة مسلوقة... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم لمدة شهرين 4 الأسبوع الرابع:- الفطور “المتين”: – شريحة توست + ملعقة جبن + شاي بالحليب منزوع الدسم.اليوم الأول:-الغداء: – 2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء +... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم الملفوف للتخلص من الدهون رجيم الكرنب من أشهر الطرق المستخدمة لإذابة الدهون والتخلص من الأرطال الزائدة وإنقاص الوزن وخاصة البطن والبطن ، ويعتبر الكرنب بشكل عام أحد أنواع... أكمل القراءة