منوعات عربية حمية الخريف: 8 نصائح للحصول على رجيم صحي الخريف هو الوقت المثالي لبدء الأكل الصحي. عادةً ما يكون الخريف والشتاء أوقاتًا للإفراط في تناول الطعام في التجمعات والاحتفالات العائلية ، لكن لا... أكمل القراءة
لايف ستايل اقوى رجيم سريع و فعال النظام الغذائي الأكثر فاعلية وسرعة وفعالية لمن يريد إنقاص الوزن بسرعة تقدم لك مجلة دايت مجموعة من الوجبات السريعة التي يمكنك من خلالها اختيار... أكمل القراءة
زيادة رجيم 500 سعرة حرارية كم ينزل النظام الغذائي 500 سعرة حرارية كم؟ إذا كانت الاحتياجات اليومية للجسم حوالي 2000 سعرة حرارية منها 500 فقط يتم استهلاكها في اليوم ، فسيتحقق... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم سريع لانقاص 9 كيلو في اسبوع لكل الراغبين في إنقاص الوزن الزائد ومحاربة الدهون ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال... أكمل القراءة
لايف ستايل لخسارة 7 كيلو في أسبوع.. جربي رجيم الفواكه حمية الفاكهة تعتبر حمية قاسية ، لذلك قبل اتباعها يجب استشارة الطبيب للتأكد من أن الجسم سليم وخالٍ من الأمراض والقدرة على اتباع النظام... أكمل القراءة
لايف ستايل تخسيس بدون رجيم إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائييعاني الكثير من الناس من مشاكل الوزن ويحاولون إنقاص الوزن ، لكنهم يواجهون مشكلة التوقف عن الأكل وخاصة الفتيات... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم الالياف لخسارة الوزن تتميز حمية الألياف بالعديد من الفوائد الصحية وتساعد على إنقاص الوزن الزائد.في هذا المقال حصريًا في أول مجلة عربية للرجيم في عالم اللياقة والصحة... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم لمدة شهرين 1 الأسبوع الأول:- وجبة الإفطار “الصلبة”: نصف كوب برتقال أو عصير جريب فروت + شريحة توست + 3 ملاعق جبن + قهوة أو شاي بالحليب... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم بيجان دايت تعتبر حمية البيجان من الحميات الغذائية التي تركز على تناول الخضار والفواكه كأغذية أساسية وتهدف إلى إنقاص الوزن وتحقيق الهدف الذي يأكله الكثير من... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم لمدة شهرين 8 الاسبوع الثامن: – إفطار “متين”: – شريحة توست + 4 ملاعق جبن + قهوة أو شاي بالحليب منزوع الدسم.اليوم الأول:-الغداء: – تونة أو سمك... أكمل القراءة