لايف ستايل وضعيات الجلوس هذه تؤذي ركبتك! ذكرت مجلة “Apotecen Omschau” الألمانية أن بعض أوضاع الجلوس تؤذي الركبة ، وتحديداً الأوضاع التي تسبب انضغاطها ، مثل وضعية الجلوس “المخصصة” ، أي... أكمل القراءة
لايف ستايل وضعيات الجلوس هذه تؤذي ركبتك! ذكرت مجلة “Apotecen Omschau” الألمانية أن بعض أوضاع الجلوس تؤذي الركبة ، وتحديداً الأوضاع التي تسبب انضغاطها ، مثل وضعية الجلوس “المخصصة” ، أي... أكمل القراءة