لايف ستايل رسميا.. التعليم تعتمد رياضة الطالبات بـ”المريول” أنهى تعميم صادر عن مديرة الأنشطة الطلابية بتعليم المدينة المنورة ، والذي اطلعت “عين اليوم” على نسخة منه ، الجدل الدائر حول قواعد اللباس... أكمل القراءة
منوعات عربية رياضة المشي 10 دقائق يوميا تمنح الانسان صحة جيدة نشرت دراسة أمريكية تؤكد أن الرياضة هي السبيل الوحيد للتمتع بصحة جيدة ، بعد أن انتشرت عدة تقارير تؤكد أن الجلوس كثيراً في المنزل... أكمل القراءة
ترندات اختبار تحمل في رياضة العاب القوى اختبار القدرة على التحمل في ألعاب القوى ، العديد من الألغاز لها مكانها في جميع دول العالم العربي وتطور القدرات العقلية للعديد من الأطفال... أكمل القراءة
زيادة أفضل وقت لممارسة رياضة المشي في رمضان أفضل وقت للتنزه يعتبر المشي في الصباح كل يوم من أفضل فترات ممارسة هذه الرياضة ، لأن هذه التمارين تساهم في حقيقة أنها بالإضافة... أكمل القراءة
زيادة تناول البروتين بدون رياضة تناول البروتين بدون تمرين أفضل نوع من البروتين يستخدم بشكل خاص من قبل رواد الصالة الرياضية ، والمعروف باسم كمال الأجسام ، هو بروتين... أكمل القراءة
لايف ستايل الفنجان السحري يخلصك من المؤخرة السمينة و الكرش المنفوخة و يفقدك 5 كيلو دون حمية و دون رياضة الكوب السحري سيخلصك من دهون المؤخرة وانتفاخ البطن ، وبفضله ستفقد 5 كيلوغرامات دون اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة. التركيب والاستخدام عناصر قشر... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح صحية لممارسة رياضة الجري في الأجواء الباردة HealthDay News: 2 أكتوبر 2017 يعتقد بعض عشاق الركض أن دخول فصل الشتاء يعني التخلي عن ممارسة الرياضة في الهواء الطلق والاقتصار على استخدام... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد رياضة الدرج تعريف السلالم رياضة السلالم أو السلالم من أفضل أنواع الرياضات المفيدة جدا للجسم حتى يفضل البعض استخدام المصاعد الكهربائية بدلا من السلالم والسبب عدم... أكمل القراءة
زيادة رجيم 5 كيلو في أسبوع بدون رياضة رجيم 5 كيلو أسبوعيا بدون تمرين يبحث الكثيرون عن أنظمة غذائية من شأنها أن تفقد الوزن بشكل كبير وسريع. للتخلص من الأرطال الزائدة والحصول... أكمل القراءة
ترندات اشهر رياضة في الهند من 5 حروف أشهر الرياضات الهندية المكونة من 5 أحرف ، تعمل الألغاز على تقوية وتنشيط خلايا الدماغ وتنشيط الجزء المسؤول عن التفكير والحساب والجزء المسؤول عن... أكمل القراءة