لايف ستايل اشربه قبل النوم ينسف الشحوم و يجمل البشرة و ينحت الجسم و يفقدك 12 كيلو في 30 يوم دون حمية و دون رياضة اشربه قبل النوم ، فهو يزيل الدهون ، ويجمل البشرة ، ويشكل الشكل ويفقد 12 كيلو جرام في 30 يوم ، بدون حميات وبدون... أكمل القراءة
لايف ستايل رياضة زومبا جديدة لنحت الجسم وخسارة الوزن من رياضة الزومبا الشهيرة برز برنامج رياضي جديد يسمى “سترونج باي زومبا” ، ويتميز هذا البرنامج بالمطابقة الدقيقة للعناصر الموسيقية مع التمارين ، وبالتالي... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد رياضة المشي المشي من أنواع الرياضات المهمة التي تتميز بعدة فوائد صحية وجمالية والتي نذكرها لكم حصرياً في أول مجلة عربية للرجيم في عالم الرشاقة والصحة... أكمل القراءة
لايف ستايل 3 اكواب في اليوم تخلصك من المؤخرة السمينة و تنقصك 5 كيلو دون القيام برجيم و دون رياضة 3 أكواب في اليوم سوف تتخلص من دهون الحمار وتفقد 5 أرطال بدون حمية أو تمارين حصرية على أول مجلة حمية في العالم للرشاقة... أكمل القراءة
زيادة أفضل رياضة لشد الجسم بالكامل أفضل تمرين لكامل الجسم هناك العديد من التمارين التي يمكن ممارستها يوميًا للتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم ،... أكمل القراءة
لايف ستايل 10 تمارين رياضة لجسم اكثر صحه الرياضة مهمة للحصول على جسم صحي وقوي. في هذا المقال الحصري لمجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على... أكمل القراءة
مقال كلية علوم رياضة كلية علوم الرياضة تعد كلية العلوم اختيارًا ممتازًا لطلاب العلوم من كلا النوعين. وتعليم الرياضة، لأنها تعتبر من أفضل الجامعات، لطلاب هذه المدينة. بالإضافة... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد ومخاطر رياضة الترامبولين الترامبولين عبارة عن آلة رياضية كانت شائعة الاستخدام في الألعاب الأولمبية وشق طريقها أيضًا إلى المنازل. الترامبولين هي رياضة قفز شهيرة للكبار والصغار ،... أكمل القراءة
زيادة أفضل وقت لممارسة رياضة المشي في رمضان أفضل وقت للتنزه يعتبر المشي في الصباح كل يوم من أفضل فترات ممارسة هذه الرياضة ، لأن هذه التمارين تساهم في حقيقة أنها بالإضافة... أكمل القراءة
ترندات اختبار تحمل في رياضة العاب القوى اختبار القدرة على التحمل في ألعاب القوى ، العديد من الألغاز لها مكانها في جميع دول العالم العربي وتطور القدرات العقلية للعديد من الأطفال... أكمل القراءة