مقال كليات علمي رياضة بالترتيب كليات العلوم والرياضة التابعة للهندسة فِيْ المحافظات فِيْ المقام الأول كلية الهندسة والتخطيط العمراني جامعة القاهرة. وكذلك كلية الهندسة والفنون الجميلة بجامعة الإسكندرية. كلية... أكمل القراءة
مقال ما هي رياضة تاي تشي tai chi وفوائدها وكيفية ممارستها ؟ ما هو تاي تشي؟ التاي تشي هو تقليد صيني قديم ، وهو شكل لطيف من التمارين يتكون من سلسلة من التمارين التي يتم إجراؤها... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل ٥ تمارين رياضة لشد البطن وحرق الدهون بالصور تقدم لك مجلة دايت أفضل 5 تمارين بالصور تساعدك على حرق دهون الجسم ، وتقوية عضلات البطن والصدر ، والتخلص من الترهلات وزيادة لياقتك... أكمل القراءة
لايف ستايل رياضة نط الحبل – ودع الدهون مع رياضة نط الحبل من أرخص الرياضات وأكثرها فائدة نط الحبل ، فهو لا يكلف الكثير وله العديد من الفوائد الصحية أهمها خسارة الوزن الزائد والتخلص من الدهون... أكمل القراءة
لايف ستايل رياضة المشي وحرق الدهون – كيف يساعد المشي في تقليل الوزن لكل من يحاول إنقاص وزنه ، يعتبر المشي من أسهل الرياضات وأكثرها فعالية. يساعد المشي على تحسين أداء أجهزة الجسم بالإضافة إلى تقليل الوزن... أكمل القراءة
زيادة أيهما أفضل رياضة المشي أو ركوب الدراجة أيهما أفضل المشي أم ركوب الدراجة؟ للوهلة الأولى ، قد نعتقد أن المشي بسرعة عالية نسبيًا أفضل من ركوب الدراجات ؛ وذلك لأن الصقر... أكمل القراءة
مقال كيف أنحف بدون رجيم ولا رياضة؟ كيف تفقد الوزن بدون حمية او رياضة؟ من الجيد الاعتماد على قياس وتوقيت الوجبات وفائدتها في إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي يجب قياس... أكمل القراءة
لايف ستايل دون رجيم و دون رياضة تخلص من 5 كيلو في 7 ايام و انت في قمة الراحة و الاستجمام اخسري 5 كيلو في 7 أيام من دون رجيم أو تمارين ، بينما تكونين في ذروة الراحة والاسترخاء. حصريا في مجلة دايت الاولى في... أكمل القراءة
لايف ستايل من 90 كيلو الى 83 كيلو في 10 ايام فقط فقدت 7 كيلو طريقتي سهلة و دون رياضة من 90 كيلو إلى 83 كيلو في 10 أيام فقط خسرت 7 كيلو ، طريقتي السهلة بدون رياضة حصرياً على مجلة دايت الأولى في... أكمل القراءة
منوعات رياضة آخر أخبار الرياضة العربية والعالمية أخبار الرياضة · زوجة حكيمي “مدمّرة” نفسياً وترفض العودة إلى المنزل · مولر: ميسي “سهل”.. المعاناة كانت أمام رونالدو... أكمل القراءة