لايف ستايل دراسة: رياضة المشي تعزز نسبة الكافيين في الجسم وجد باحثون في جامعة جورجيا في الولايات المتحدة أن المشي لمدة 10 دقائق أو صعود السلم يمكن أن يحفز النشاط لدى الناس ، مما... أكمل القراءة
لايف ستايل تلال سكاريا لعشاق رياضة المشي يوجد في تركيا عدد من القرى الريفية الجبلية ذات التلال والمرتفعات التي تجذب السياح من جميع أنحاء العالم ، وتعتبر مدينة صقاريا من المدن... أكمل القراءة
لايف ستايل هل يمكن إنقاص الوزن باتباع رجيم فقط وبدون رياضة ؟ يعتقد البعض خطأً أن التمارين الرياضية لا تؤثر على فترة النظام الغذائي ، لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا ، لأن الرياضة تساهم بشكل كبير... أكمل القراءة
زيادة رجيم 5 كيلو في أسبوع بدون رياضة رجيم 5 كيلو أسبوعيا بدون تمرين يبحث الكثيرون عن أنظمة غذائية لإنقاص الوزن بشكل ملحوظ وسريع ؛ للتخلص من الوزن الزائد بعد فترة والحصول... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح صحية لسلامة ممارسي رياضة المشي HealthDay News: 14 نوفمبر 2017 غالبًا ما نسمع أو نقرأ تحذيرات حول مخاطر استخدام الهاتف الخلوي أثناء القيادة ، ولكن هذه المرة سنحذر من... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم مجلة رجيم يفقدك 10 كيلو في 30 يوم دون رياضة دايت مجلة رجيم اخسر 10 كيلو فى 30 يوم بدون تمارين حصريا على مجلة دايت الاولى فى عالم الرشاقة وخسارة الوزن افضل واقوى برنامج... أكمل القراءة
لايف ستايل عصابة رأس ذكية لتخفض الوزن بلا حمية أو رياضة ابتكر علماء بريطانيون عصابة رأس تساعد مرتديها على إنقاص الوزن دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي صارم أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وأداء... أكمل القراءة
لايف ستايل 3 تطبيقات مميزة لهواة رياضة العدو الجري هو أحد أنواع الرياضات البسيطة ويمكن لأي شخص ممارسته في أي وقت دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو شراء المعدات... أكمل القراءة
لايف ستايل لا تهملي ممارسة رياضة نط الحبل! نط الحبل هي رياضة بسيطة يمكن ممارستها في أي مكان بدون أي معدات غير حبل بطول كافٍ. يساعد نط الحبل على تنشيط العديد من... أكمل القراءة
زيادة رجيم لإنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع بدون رياضة حمية تخسر 10 كيلو في أسبوع بدون تمرين في حال كنت تبحث عن حمية تخسر 10 كيلوغرامات في أسبوع بدون ممارسة ، يمكنك اتباع... أكمل القراءة