لايف ستايل تمارين رياضية لتنحيف الزنود تشعر الكثير من النساء بعدم التوافق بين منطقة الزند وبقية الجسم ، حيث تظهر أحيانًا تراخي وتشققات ، مما يجبر هؤلاء النساء على اتباع... أكمل القراءة
منوعات عربية موسم الدرعية 2019: فعاليات رياضية عالمية على أراضي المملكة شهد عام 2019 نجاحات كبيرة في المواسم السعودية ابتداء من شهر رمضان ، ثم موسمي عيد الفطر والأضحى لموسم العيد الوطني السعودي ، وحتى... أكمل القراءة
منوعات عربية تردد قنوات رياضية مجانية نايل سات بإشارة قوية يحب العديد من الأشخاص حول العالم مشاهدة مختلف الألعاب الرياضية على شاشات التلفزيون الخاصة بهم. حيث يستمتعون بهذا النشاط كثيرًا ، وخاصة أولئك الذين... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين رياضية لتقوية عضلة الجلوتس تعتبر عضلة الألوية من أكبر العضلات في الجسم ، وخاصة بالنسبة للرجال ، وهي من أكثر العناصر الحيوية في ممارسة الرياضة ، ولكن من... أكمل القراءة
لايف ستايل مدربة تجري تمارين رياضية كدعاية لوقت اللياقة في مكان عام بالرياض يقوم مدرب بتمارين بدنية كإعلان عن وقت اللياقة في مكان عام بالرياض ، فيما أرسل رواد مواقع التواصل مقطع فيديو لمدرب لياقة بدنية في... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين رياضية بسيطة لتكبير الصدر تعاني الكثير من النساء من مشكلة صغر الثديين مما يخلق هاجساً لديهن يحاولن التخلص منه بشتى الطرق. إذا كنت ترغبين في الحصول على ثدي... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين رياضية لشد العضلات و القضاء على الترهلات يعتبر الترهل مشكلة خطيرة يعاني منها الكثير من الناس ، وهي نتيجة تراكم الدهون في مناطق معينة من الجسم ، فيتمدد الجلد بسبب تراكم... أكمل القراءة
لايف ستايل بالصور: ملابس رياضية عصرية تواكب الموضة تشتهر المرأة بحبها للموضة والموضة وتسعى جاهدة لإلقاء نظرة أنيقة في جميع أنشطتها اليومية ، وبما أن الرياضة جزء مهم من أنشطة المرأة العصرية... أكمل القراءة
زيادة كيفية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بـ 5 معادلات رياضية كيفية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم السعرات الحرارية هي وحدات غذائية تدخل الجسم من خلال تناول الأطعمة والمشروبات ، وتعتبر عاملاً رئيسياً في... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين رياضية لحرق دهون الجسم ممارسة الرياضة هي إحدى البديهيات في اتباع نظام غذائي وفقدان الوزن. بصرف النظر عن التمرين ، لا يمكنك إنقاص الوزن به. تختلف أنواع التمارين... أكمل القراءة