لايف ستايل تمارين رياضية مثالية للمرأة الحامل يوصي خبراء الصحة بأن تمارس المرأة الحامل الرياضة ، لكن تظل ممارستها ضمن شروط ومبادئ معينة يجب مراعاتها من أجل الحفاظ على صحة الحمل... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح صحية لإعداد خطة رياضية للمشي اليومي HealthDay News: 3 أكتوبر 2017 هل أنت جديد في ممارسة الرياضة؟ لا تقلق ، فهذا النشاط سهل وغير مكلف ، وكل ما عليك فعله... أكمل القراءة
لايف ستايل قميص الزعيم العالمي قُدم هدية لإعلامي عماني فاستغلته القناة القطرية لأغراض غير رياضية تعليقًا على مقطع فيديو تم تداوله مؤخرًا يظهر فيه درع نادي الهلال وقمصانه في أستوديو أحد البرامج الرياضية لإحدى القنوات ، في محاولة لخداع... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين رياضية مصورة تمارس في المنزل سهلة و مفيدة التمارين المنزلية المصورة سهلة ومفيدة تمارين سهلة تساعد على لياقتك سيدتي ممنوع الذهاب إلى النادي أو استخدام الآلات الرياضية. تقوم بهذه التمارين 10 مرات... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين رياضية لتنحيف ربات البيوت عزيزتي إيفا ، هل أنت مشغولة بالأعمال المنزلية ومشغولة لفترة طويلة؟يؤكد الخبراء أنه نظرًا لضيق الوقت والانشغال بالعديد من الأشياء ، فإن ممارسة الرياضة... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين رياضية لتخسيس الذراعين والكتفين السمنة من الأشياء غير السارة ، خاصة إذا كانت هذه السمنة مركزة في منطقة معينة من الجسم ، فإنها تصبح مزعجة أكثر فأكثر ،... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تحولت من وزن 120 كيلو لمدربة رياضية بدأت رحلتي في الرجيم في سن العاشرة ، مما يؤكد مقدار معاناتي مع الوزن منذ الصغر. لا يمكنني إحصاء أنواع وعدد الحميات الغذائية التي... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين رياضية، لتخسري كيلوغرامين كثير من الناس يعانون من زيادة الوزن ويلجأون جميعًا إلى اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن ، لكن النظام الغذائي وحده لا يكفي للتخلص من... أكمل القراءة
لايف ستايل ابتكار أحذية رياضية لحرق الدهون ابتكر خبراء من جامعتي طوكيو وأوساكا حذاءًا رياضيًا يساعد على حرق الدهون لأنه يزن ضعف وزن الحذاء العادي. يبلغ متوسط استهلاك الطاقة لمدة 30... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 تمرينات رياضية لتعزيز صحة قلبك وشرايينك كيف تحسن التمارين من صحة قلبك وشرايينك؟ يصبح القلب بشكل عام أكثر صحة بالتمارين ، لأن القلب عضلة بالدرجة الأولى ، تقوى بالنشاط البدني... أكمل القراءة