لايف ستايل رياضة زومبا جديدة لنحت الجسم وخسارة الوزن من رياضة الزومبا الشهيرة برز برنامج رياضي جديد يسمى “سترونج باي زومبا” ، ويتميز هذا البرنامج بالمطابقة الدقيقة للعناصر الموسيقية مع التمارين ، وبالتالي... أكمل القراءة
ترندات زومبا للأطفال أهم التمارين ولأي الأعمار تناسب الزومبا للأطفال هو أهم تمرين ولأي عمر مناسب ، الزومبا هو تمرين للرقص واللياقة البدنية ، الزومبا تمارسه مجموعة الرقص مع الموسيقى الخاصة بهم... أكمل القراءة
لايف ستايل رقصات زومبا لحرق الدهون في الجسم مشكلة عدم حرق الدهون من المشاكل التي يواجهها الكثير من الناس ، رجال ونساء ، ولحرق دهون الجسم هناك رقصات الزومبا ، لأن الزومبا... أكمل القراءة
لايف ستايل تمارين زومبا للتخسيس Zumba هو برنامج رقص أو لياقة من أمريكا اللاتينية ، وتحديداً كولومبيا ، اخترعه شخص يدعى Petubiris وكان ذلك في عام 1990 بعد الميلاد... أكمل القراءة