لايف ستايل ستّة أغذية الأكثر زيادة للوزن ■ □ ■ الخبز: بشكل عام ، يعد مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات المعقدة التي يحتاجها جسمك للحصول على الطاقة. حمية الخبز الغنية بالوحدات الحرارية. شريحة... أكمل القراءة
لايف ستايل زيادة الوزن تؤثر على قلب الرجل مبكراً مقارنة بالنساء توصلت دراسة أوروبية جديدة إلى أن زيادة الوزن يمكن أن تسبب الرجفان الأذيني ومشاكل في الشريان الأورطي لدى الرجال قبل 10 سنوات من النساء... أكمل القراءة
مقال أسباب زيادة الوزن في رمضان أسباب زيادة الوزن فِيْ رمضان عَنّْدما يظن الإنسان أن الصيام هُو أفضل وسيلة لإنقاص الوزن لأن الطعام لا يؤكل إلا فِيْ أوقات محددة، فإنه... أكمل القراءة
لايف ستايل 3 تقنيات تساعدك على زيادة الفاعلية في التمارين الرياضية لا تسمح العديد من التمارين الأساسية في عالم بناء العضلات بالتداخل بين الحركات أو بينها وبين التمارين الأخرى ، ولكن هناك بعض التقنيات التي... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف يمكنك تجنب زيادة الوزن كيف يمكنك تجنب زيادة الوزن؟ إليك طريقة لمواجهة الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الدهنية التي يمكن أن تزيد وزنك بالتأكيد. صحيح أنه قد يكون... أكمل القراءة
لايف ستايل سلامة ذاكرتك في زيادة كوليسترولك قال باحثون أميركيون ، الاثنين ، إنه بالإضافة إلى كونها مفيدة للقلب ، فإن المستويات المرتفعة لما يسمى بالكوليسترول “الجيد” قد تحمي من مرض... أكمل القراءة
لايف ستايل المملكة توافق على زيادة حصة العراق من مقاعد الحج إلى 38 ألفا الرياض – العناوين أعلن رئيس هيئة الحج والعمرة خالد العطية ، الاثنين ، عن اتفاق السعودية على زيادة حصة العراق من مقاعد الحج للعام... أكمل القراءة
منوعات عربية علاج زيادة فيتامين ب6 بالإضافة إلى الأعراض يعتبر فيتامين ب 6 من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية ، وهو عبارة عن مجموعة من المركبات المتشابهة كيميائياً... أكمل القراءة
لايف ستايل 4 نصائح لتجنب زيادة الوزن في الصيف لكل الراغبين في إنقاص الوزن أو تجنب اكتساب الوزن خلال موسم الصيف ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة تساعد على زيادة حجم العضلات يؤكد خبراء التغذية أن الغذاء الجيد مهم جدًا لبناء جسم صحي وصحي ، ويؤكد خبراء الصحة على ضرورة الحفاظ على وزن الجسم وحالته البدنية... أكمل القراءة