مقال كم سعرة حرارية في قطعة البيتزا المنزلية والجاهزة؟ تعريف السعرات الحرارية هي كمية الحرارة اللازمة لرفع درجة حرارة الماء من 14 درجة إلى 15 درجة مئوية ، أما السعرات الحرارية الموجودة في... أكمل القراءة
لايف ستايل 8 طرق لحرق 500 سعرة حرارية يوميا يوجد العديد من الطرق التي تساعد في تقليل الوزن الزائد في هذا المقال حصريا على مجلة دايت الاولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال.... أكمل القراءة
زيادة 3 ملاعق شوفان كم سعرة حرارية 3 ملاعق كبيرة من الشوفان كم عدد السعرات الحرارية من الممكن معرفة عدد السعرات الحرارية الموجودة في 3 ملاعق كبيرة من الشوفان باتباع عملية... أكمل القراءة
زيادة كم سعرة حرارية في البرغل بالبندورة كم عدد السعرات الحرارية في البرغل بالطماطم؟ البرغل بالطماطم من الوصفات البسيطة التي يمكن تحضيرها بدون صعوبات كبيرة وبالرغم من سرعة التحضير إلا أنه... أكمل القراءة
زيادة نظام غذائي 2000 سعرة حرارية حمية صحية بشكل عام النظام الغذائي هو سلوك صحي ومفيد ويتميز بقلة عدد السعرات الحرارية الموجودة في مكونات وعناصر هذا النظام الغذائي ، بالإضافة... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تخسرين 1000 سعرة حرارية في اليوم؟ إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك ، فأنت بحاجة إلى خسارة الكثير من السعرات الحرارية ، لذلك سنقدم لك العديد من النصائح المهمة التي... أكمل القراءة
لايف ستايل احرقي 400 سعرة حرارية بساعة من الرقص الرقص من الرياضات التي تساعد على التخلص من الدهون الزائدة ، والجميع يعرف هذه المعلومة ، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن الرقص يزيد... أكمل القراءة
لايف ستايل كم سعرة حرارية يحتاجها الجسم يومياً؟ يتزايد الاهتمام بعدد السعرات الحرارية التي يستهلكها الشخص بسبب تنامي ظاهرة زيادة الوزن والسمنة والآثار السلبية لدهون الجسم على الصحة. لكن احتياجات كل جسد... أكمل القراءة
زيادة رجيم السعرات الحرارية 1500 سعرة بالتفصيل 1500 سعر حراري بالتفصيل السعرات الحرارية هي وحدة قياس يمكن لأخصائيي التغذية استخدامها لقياس الطاقة في المشروبات والأطعمة ، وتزداد احتياجات الجسم من السعرات... أكمل القراءة
زيادة كم سعرة حرارية في الرز المسلوق كم عدد السعرات الحرارية في الأرز المسلوق كوب من الأرز الأبيض المطبوخ يحتوي على 204 سعرة حرارية ويملأ وعاء متوسط الحجم. تتوافق هذه الكمية... أكمل القراءة