زيادة طريقة عمل سلطة الملفوف طريقة عمل سلطة ملفوف أحمر مكونات ملفوف أحمر مفروم ناعم. ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون كوب بقدونس مفروم بهارات (ملح وفلفل أسود) اثنين من... أكمل القراءة
لايف ستايل سلطة بالدجاج سلطة الدجاج مكونات صدر دجاج 200 غرام سلطة الفلفل الحلو 2 جبنة الموزاريلا 2 طماطم توابل الدواجن بهارات الشواء فلفل أحمر – حلو صلصة... أكمل القراءة
مقال السعرات الحرارية في سلطة الجرجير السعرات الحرارية في الجرجير إذا كنت تأكل حصة من الجرجير تعادل 100 جرام ، فإن السعرات الحرارية التي تتناولها من الجرجير منخفضة للغاية. وهذا... أكمل القراءة
لايف ستايل طريقة عمل سلطة الرمان والسبانخ سلطة السبانخ بالرمان هي سلطة صحية وسهلة التحضير يمكن تناولها كطبق جانبي أو كوجبة خفيفة بين الوجبات. مكونات سلطة الرمان والسبانخ: 2 كوب سبانخ... أكمل القراءة
لايف ستايل طريقة عمل سلطة الكينوا مع الأفوكادو سلطة الكينوا مع الأفوكادو هو طبق جانبي يتميز بمزيج من النكهات مثل نكهات الخضار مع البقوليات وخل الليمون الذي يعطيها طعمًا رائعًا ولذيذًا. ونوضح... أكمل القراءة
لايف ستايل طريقة عمل سلطة الأفوكادو و الجرجير سلطة الأفوكادو والجرجير من الأطباق الجانبية اللذيذة والمميزة التي تحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات مفيدة للجسم. يتميز بالتحضير بعدة طرق ولكل منها طعمه المميز... أكمل القراءة
لايف ستايل طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة بالبقدونس يعتبر طبق السلطة من الأطباق الجانبية الخفيفة والمهمة ، حيث يحتوي على أنواع مختلفة من الخضار المفيدة جدًا لجسم الإنسان ، كما أنه مصدر... أكمل القراءة
لايف ستايل سلطة البطيخ للتغلب على العطش في نهار رمضان كل ما تحتاجه في نهار رمضان هو رطوبة الجسم ، ولترطيب الجسم والقضاء على أي شعور بالعطش أثناء الصيام ، فلا شيء أفضل من... أكمل القراءة
منوعات عربية سلطة الزبادي والخيار للسحور في رمضان يعتقد الكثير من الناس أن تناول كمية كبيرة من الطعام أثناء السحور سيساعدهم على تجنب الجوع في نهار رمضان ، لكن هذا الاعتقاد خاطئ... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح فعالة لطبق سلطة صحي ومناسب للريجيم قد يبدو أن تناول طبق من السلطة هو الخيار الأفضل لوجبة خفيفة صحية وصديقة للنظام الغذائي ، ولكن هناك بعض الخيارات الخاطئة في طبق... أكمل القراءة