الوسم: شيرداهرا

علاج شيردارعلاج شائع لسكان الهيمالايا ، يعتمد على تقطير الزيت الدافئ والتنفس العميق والاسترخاء لعلاج الإجهاد الذهني والعضلي. ومن خلال التنفس العميق ، دفع...