لايف ستايل 9 فوائد و 4 أضرار.. ما تأثير تناول القهوة العربية المرّة على صحتك؟ تتميز منطقة الخليج العربي بنوع خاص من القهوة يسمى القهوة العربية المرة ، وتختلف طريقة تحضير هذا النوع من القهوة عن غيرها ، مما... أكمل القراءة
ترندات إن صحتك النفسية تعزز مناعة جسمك ومقاومته للأمراض . إن صحتك النفسية تعزز مناعة جسمك ومقاومته للأمراض . صواب خطأ(v) إن صحتك النفسية تعزز مناعة جسمك ومقاومته للأمراض . صواب خطأ ؟ الجواب... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تتأثر صحتك إذا لم تتعرض لأشعة الشمس؟ كثير من الناس وخاصة في البلدان الحارة لا يحبون تعريض أنفسهم لأشعة الشمس في أي وقت في الصباح ، ودرجة الحرارة العالية أجبرت الكثيرين... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تقوي عضلاتك وتحسن صحتك بعد سن الــ40؟ يزداد عمرك ، وتكتسب المزيد من الخبرة ، وترتقي إلى مناصب أعلى ، وينمو عقلك ، وبالتالي تفشل قوتك ، وتبدأ عضلاتك في الاسترخاء... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تحافظ على صحتك بعد شهر رمضان؟ يتبع الكثيرون نظامًا غذائيًا صارمًا خلال شهر رمضان المبارك ، مما يتطلب تغيير النظام الغذائي وتوقيت وطبيعة الوجبات ، وبعد انتهاء الشهر الكريم ،... أكمل القراءة
منوعات عربية الاطعمة الغنية بفيتامين د تحسن صحتك وتقوي عظامك ..تعرف عليها فيتامين د هو فيتامين مهم لتقوية جهاز المناعة ويقي بشكل عام من أمراض الجهاز التنفسي والسرطان والاكتئاب والآلام المزمنة وأمراض القلب وحتى هشاشة العظام... أكمل القراءة
لايف ستايل بهذه الطرق تقتل الوحدة صحتك لا يمكن للإنسان أن يتعامل بمفرده مع ظروف الحياة القاسية ، والحاجة إلى التواصل الاجتماعي تكاد تكون غريزية ، وإذا لم تكن هناك علاقات... أكمل القراءة
لايف ستايل حافظ على صحتك العقلية وتجنب هذه العادات السيئة العقل هو أثمن ما يمتلكه الإنسان ، فبدونه لا يستطيع الإنسان أن يعيش ، وبالتالي فإن دورنا هو حمايته من كل ما يضره ،... أكمل القراءة
لايف ستايل في دقيقة.. طريقة بسيطة للتحقق من صحتك دون مغادرة منزلك نعلم جميعًا مدى أهمية فحص صحتنا بانتظام لأنه يمكن أن يحمينا من العديد من الأمراض المحتملة ويساعدنا على التحكم وتقليل أضرار بعض الأمراض التي... أكمل القراءة
لايف ستايل كيف تحافظ على صحتك وتتجنب الإصابة بالأمراض خلال الحج؟ الحج أكبر تجمع للناس. لذلك ، فإن معدل الإصابة بالأمراض المعدية مرتفع. قد تبدو الحماية والوقاية صعبة ، خاصة وأن أداء الطقوس يتطلب وجودًا... أكمل القراءة