الوسم: صحتك

يلجأ الكثير من الناس إلى قيلولة بعد الظهر للراحة وإعادة الشحن. لكن هل القيلولة صحية لجسم الإنسان؟ هل يجب أن ننام أثناء النهار أم...

الصحة نعمة من الله وعلينا حمايتها اخواتي البنات والنساء تعالوا وقل لكم كم من النصائح تحتاجون للحفاظ على صحتكم. 1_ لا تعملي على وجهك...

يزداد عمرك ، وتكتسب المزيد من الخبرة ، وترتقي إلى مناصب أعلى ، وينمو عقلك ، وبالتالي تفشل قوتك ، وتبدأ عضلاتك في الاسترخاء...

علامات على وجود خطر على صحتك وصحة جنينك تمر المرأة أثناء الحمل بالعديد من التغيرات الفسيولوجية والنفسية والهرمونية ، ولكن في بعض الحالات يمكن...

يمكن لعشاق الطبخ أن يرتكبوا أخطاء عند طهي الطعام من شأنها الإضرار بالصحة ، لذلك قدم بعض خبراء التغذية عددًا من النصائح التي يوصى...

ينصح خبراء التغذية النساء العربيات بتناول الشوفان أثناء الإفطار لما له من قيمة غذائية عالية وفوائد صحية لا تزال كثير من النساء تجهلها. عنها…فوائد...

بالإضافة إلى المذاق اللذيذ لفاكهة البطيخ ومدى ملاءمتها الشديدة لحرارة الصيف ، فإن لها عددًا من الفوائد التي لا يعرفها معظمنا. بذور البطيخ من...

تهتم ربات البيوت بصحة أسرهن باتباع الإرشادات الصحية للأطباء أو الخبراء ، ولكن هناك مخاطر خفية لا يلاحظها الكثيرون يمكن أن تسبب مشاكل صحية...

لا تقتصر وظائف اللسان ، هذا العضو العضلي الموجود في فم الإنسان ، على المساعدة في الكلام والتعبير أو المساعدة في عملية البلع والمضغ...

كيف تحافظ على صحتك من خلال ممارسة الرياضة والنظام الغذائي. . ينصح المتخصصون الأفراد ، بغض النظر عن العمر أو الجنس أو القدرة البدنية...