زيادة فوائد الألياف الغذائية صحيا الفوائد الصحية للألياف تسهيل حركة الأمعاء: تعمل الألياف الغذائية على زيادة وزن وحجم البراز وتليينه بحيث يصبح من السهل تمريره ، مما يقلل الإمساك... أكمل القراءة
لايف ستايل طرق لم تخطر لك من قبل ستجعل طعامك صحياً وبلا أي جهد يذكر عند التفكير في الانتقال إلى نظام غذائي صحي ، قد تبدو المهمة شاقة إلى حد ما. هناك الكثير من الأشياء التي يجب مراعاتها ،... أكمل القراءة
لايف ستايل عُمان تفرض عزلاً صحياً تاماً للعاصمة مسقط بدءاً من اليوم وحتى إشعار آخر أعلنت سلطنة عمان اليوم (الجمعة) ، فرض عزل صحي عام لولاية مسقط ، ابتداء من الساعة العاشرة صباحا وحتى إشعار آخر ، في إطار... أكمل القراءة
لايف ستايل إغلاق محلات مخالفة صحيا ومهنيا بأبها قامت بلدية منطقة عسير ممثلة بإدارة التراخيص الصحية والمهنية بإغلاق 8 محلات صحية ومهنية. م. أكد أحمد أبو عابد ، مدير التراخيص المهنية والتفتيش... أكمل القراءة
لايف ستايل صدمة.. السعوديون يتناولون الأرز الأسوأ صحيا وهذا هو البديل صدم أخصائي تغذية من صندوق التنمية الزراعية المواطنين في السعودية عندما أكد أن الأرز الأبيض الذي يأكله 90٪ منهم لأنه من وجباتهم الرئيسية هو... أكمل القراءة
مقال تقرير عن الألياف الغذائية صحيا ما هي الألياف الغذائية؟ الألياف القابلة للذوبان: يمكن لهذا النوع من الألياف أن يذوب في الماء ليشكل مادة هلامية لها فوائد متعددة في خفض... أكمل القراءة
منوعات عربية كيف تجعل نظامك الغذائي صحيا ومتوازنا ؟ كيف تجعل نظامك الغذائي صحيًا ومتوازنًا؟ من أهم الأشياء التي عليك القيام بها للحفاظ على صحة جسمك هو اتباع نظام غذائي صحي إلى جانب... أكمل القراءة
زيادة أفضل زيت للقلي صحياً أهم الخصائص التي تميز زيت القلي لكي يكون زيت القلي أفضل زيت للقلي صحيًا ، يجب أن يكون له خصائص معينة. فيما يلي السطور... أكمل القراءة
لايف ستايل أهمية “الصوم المتقطع” صحيًا! تعتمد بعض الحميات الغذائية على تناول 6 وجبات صغيرة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة بحجة عدم الشعور بالجوع مع الاستمرار في تزويد الجسم بجميع... أكمل القراءة
لايف ستايل لأنه أمر مهم للرجال.. الأفضل صحياً التبول جالساً أم واقفاً؟ يعتبر التبول من العمليات الحيوية لجميع الكائنات الحية وأحد الوسائل الأساسية للتخلص من فضلات الجسم والسموم والسوائل الزائدة ، وبالنسبة للرجال ، فإن الوضع... أكمل القراءة