لايف ستايل ستة أعراض تدل على إصابتك بمشكلة صحية جدية تبدأ العديد من المشاكل والأمراض الصحية بأعراض ومشكلات قد لا يلاحظها البعض ، ولكن بدون المضاعفات والاختبارات المعملية ، لا يمكنك ملاحظتها إلا بحواسك... أكمل القراءة
لايف ستايل علامات صحية بسيطة قد تدل على مراحل مبكرة للسرطان على الرغم من التقدم الكبير الذي يشهده المجال الطبي حاليًا والنجاح في إيجاد علاجات للعديد من الأمراض ، لا تزال الأورام السرطانية تقف عقبة... أكمل القراءة
لايف ستايل عادات صحية بسيطة قد تضيف لعمرك سنوات بإذن الله أظهرت نتائج دراسة حديثة أجراها باحثون من “معهد ماكس بلانك للأبحاث الديموغرافية” في روستوك بألمانيا أن الامتناع عن التدخين والحفاظ على وزن معقول ووقف... أكمل القراءة
لايف ستايل أطعمة صحية لإشباع رغبتك في تناول السكريات إرضاء ذوقك عن طريق تناول السكريات دون الإضرار بجسمك يعد تحديًا كبيرًا وهذا الوضع صعب خاصة عندما تريد تناول الحلويات والسكريات ، وقد أكدت... أكمل القراءة
لايف ستايل 14 فائده صحية لزبدة الكاكاو زبدة الكاكاو لها العديد من الفوائد الصحية. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة: الدهون تمنحك حياة صحية لمدة 100 عام كشفت أبحاث علمية حديثة أن هناك نوعًا من الدهون يمكن أن يساعدك في تحقيق 100 عام من الحياة الصحية ، وهو موجود في زيت... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 خطوات لزيادة الوزن بطريقة صحيّة صحيح أن بدعة اللياقة أصبحت شائعة اليوم وأصبح فقدان الوزن هاجسًا للكثيرين ، لكن هناك من يحاول اكتساب الوزن لأسباب جمالية أو صحية. كيف... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 فوائد صحية للهيل منها علاج رائحة الفم الكريهة تحتوي كل ملعقة كبيرة من الهيل على 36 سعرة حرارية فقط. الطعم العطري للهيل من أسرار الطبخ اللذيذ. فوائده الصحية مذهلة ، لا سيما... أكمل القراءة
لايف ستايل 17 فائده صحية لنبات الهليون للهليون العديد من الفوائد الصحية والعلاجية. في هذا المقال الحصري لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم... أكمل القراءة
لايف ستايل 15 فائده صحية لزيت الكافور يحتوي زيت الكافور على العديد من الفوائد الصحية والجمالية. في هذا المقال ، حصريًا لمجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال... أكمل القراءة