الوسم: ضرورية

يحتوي فيتامين ب 6 على العديد من الفوائد الضرورية والتي لا غنى عنها ، ويجب أن ننظر أولاً إلى مكان وجوده وما هي أهم...

أوصى المركز الألماني لطب السفر ببعض التطعيمات اللازمة لمشجعي كرة القدم قبل السفر إلى روسيا لحضور مباريات كأس العالم ، مثل التطعيمات ضد التهاب...

تحدد الجينات طبيعة الجلد ، بينما يؤثر النظام الغذائي على مدى صحته. يساعد التوازن الغذائي في تقليل علامات الشيخوخة والحفاظ على حيوية البشرة. وللتأكد...

تلجأ الكثير من النساء إلى استخدام الكريمات ومستحضرات التجميل عند التعامل مع التجاعيد ، ولكن هذه المنتجات غالبًا ما تكون باهظة الثمن وقد لا...

كشفت العديد من الدراسات عن ممارسات مهمة يجب اتباعها قبل سن الأربعين للحفاظ على صحة الجسم وخاصة القلب. من أهم النصائح التي يقدمها الخبراء...

ذكرت مجلة “Apotecen Omschau” الألمانية أن الهربس مرض معد ، تنتقل الفيروسات المسببة له بسهولة ، حتى قبل ظهور بثور الهربس المميزة. ولمنع ذلك...

في هذا المقال ، حصريًا في أول مجلة حمية عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ، هناك العديد من الفحوصات الطبية اللازمة التي يجب...

يحلم الكثير بالسفر إلى الخارج وانتظار الفرصة المناسبة واختيار الوجهات التي توفر العديد من إمكانيات الترفيه والمتعة. تميل رحلة السفر الأولى إلى أن تكون...

الخطوات اللازمة لاتخاذها فورًا بعد الإصابة بالأعراض الأساسية لكورونا المتحدث باسم وزارة الصحة د. كشف محمد العبد العالي ، عن الخطوات التي يجب اتباعها...