الوسم: طبق

200 سعرة حرارية لكل وجبة ولكن الفارق غريب .. ما نقدمه لك في مجلة الدايت وبعد الاطلاع على الصور يمكنك اختيار الافضل لك ولكن...

غالبًا ما يوصي خبراء التغذية بتناول دقيق الشوفان على الإفطار نظرًا لقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية ، لكن الكثير منا لا يزال غير مدرك...

ريش ضأن مع فلفل الآن يمكنك بسهولة تحضير وجبة غنية بالبروتين من لحم الريش. مكونات:- 800 جرام ريش خروف 3 ملاعق كبيرة زبدة ملعقتان...

بالرغم من أن “الشوربة” طبق تقليدي على العديد من الموائد العربية ، إلا أن أهميته تتضاعف في الإفطار الرمضاني بمختلف أنواعه وأشكاله ونكهاته ،...

فوائد الخشاف لوجبة الإفطار الرمضانية كثيرة ومتنوعة ، خصوصاً للضغط واضطرابات المعدة. الخشاف طبق من الماء منقوع في التمر والمكسرات بالفواكه المجففة مثل المشمش...

يمكن أن تتحول الطاولة إلى ساحة معركة وتصاب العلاقة بين الأم والابن عند محاولة تناول طبق من الطعام بالضرب والركض حيث يصر الطفل على...

طبق بيض بالفلفل الحلو ابدأ يومك في الصباح بالخضروات الصحية والبيض المخفوق. ستساعدك هذه الوصفة البسيطة في الحصول على المزيد من الخضروات الطازجة. عناصر:...