لايف ستايل بهذه الطرق تبعد الأرق وتستعيد عادات النوم المبكر يعتبر الأرق أو السهر أو صعوبة النوم ظاهرة عالمية ويزداد انتشارها بسبب ضغوط العمل وقلة النشاط البدني بسبب العمل المكتبي والجلوس طوال اليوم ،... أكمل القراءة
لايف ستايل عادات يومية تسبب التعاسة تؤكد الخبيرة البريطانية في التنمية الذاتية ، روزماري نايت ، أن الكثير منا يفقد سعادتنا من خلال العادات التي نتبناها بمرور الوقت دون أن... أكمل القراءة
لايف ستايل عادات يومية تسبب بثور الوجه هناك بعض العادات التي نمارسها دون أن ندري خلال النهار ، ولكن بدون علمنا ، يمكن أن تسبب ضررًا للجلد. تقول أنيت كينج ،... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 عادات يومية تسبب زيادة في الوزن هناك العديد من الأسباب والعادات اليومية الخاطئة التي تؤدي إلى زيادة الوزن ، وفي هذا المقال حصرياً لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم... أكمل القراءة
لايف ستايل عادات يومية عليك تغييرها لتنعم بصحة جيدة العادات الصحية التي يتبعها الشخص ضرورية للتمتع بصحة جيدة ، لكن الكثير من الناس يتجاهلون هذه العادات الصحية ويتصرفون دون إدراك مخاطر إهمالها. فيما... أكمل القراءة
لايف ستايل عادات الاحتفال بعيد الام حول العالم تظل الأم بالتأكيد أول امرأة في قلب وضمير الرجل ، لأنها حبه الأول والأخير ، ولا توجد امرأة في العالم ، مهما كانت جميلة... أكمل القراءة
لايف ستايل عادات غذائية تخلصك من دهون البطن والأرداف بدون رجيم قبل اتباع نظام غذائي أو صالة ألعاب رياضية ، يحتاج الباحثون عن اللياقة إلى فهم بعض الأشياء أو تكوين فكرة عن ثقافة اللياقة البدنية... أكمل القراءة
لايف ستايل عادات تضر الأسنان في سعينا وراء أسناننا البيضاء المتلألئة ، نرتكب العديد من الأخطاء التي تضر بصحة أسناننا ويمكن أن تجعلها تصبح حساسة ومتآكلة ، ومن هذه... أكمل القراءة
لايف ستايل عادات الزواج في المغرب لا تختلف عادات الزواج في المغرب كثيرًا عن تلك الموجودة في الدول العربية والإفريقية الأخرى ، لكنها تتميز ببعض عاداتها وتقاليدها وطقوسها ، والتي... أكمل القراءة
لايف ستايل 6 عادات خاطئة تؤثر على الصحه هناك العديد من العادات الخاطئة التي تؤثر على الصحة وتسبب الإرهاق والإرهاق. في هذا المقال الحصري لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة... أكمل القراءة