الوسم: غذائية

يرتكب بعض الأشخاص العديد من الأخطاء القاتلة عند اتباع نظام غذائي يعرضهم لمشاكل صحية. وأكدت أخصائية التغذية جيكي لينش أن تخطي وجبة الإفطار يؤدي...

الماء هو المكون الرئيسي لجسم الإنسان ، فهو يتكون من 55 إلى 78 في المائة من الماء حسب حجم الجسم. لذلك فإن شرب الماء...

فيما يلي 4 قواعد أساسية يجب عليك اتباعها يوميًا في نظامك الغذائي من أجل إنقاص الوزن بشكل أسرع ، هذه القواعد هي: 1- تناول...

كشف علماء من جامعة برشلونة عن نتائج دراسة توضح الدور المهم للزيتون في مكافحة السرطان. وأشار الباحثون إلى أن دور الزيتون في علاج السرطان...

يمكن أن تساعد مراقبة نظامك الغذائي وما تأكله على مدار اليوم في السيطرة على القرحة الهضمية عن طريق تجنب المحفزات واستبدالها بالأطعمة التي تساعد...

يوفر الجزر كمية جيدة من الفيتامينات (أ ، ب ، ج ، هـ) وكذلك مضادات الأكسدة والمعادن ، بالإضافة إلى أنها تحتوي على 33...

يتسبب الشعور الحاد بالجوع في تناول المزيد من الطعام وبالتالي لا يمكننا بسهولة أن نفقد أرطالًا زائدة ونشعر بالشبع لفترة طويلة. توفر لنا أخصائية...

نشأت نورين في عائلة في بنغلاديش حيث كان يتم تقديم الغداء كعلامة على الحب والمجاملة في جميع الظروف وفي الحفلات. تقول نورين: كنت دائمًا...