لايف ستايل عطيف : استفدنا من فترات الاعداد واجواء الاخضر مشجعة قال أول لاعب في المنتخب الوطني ، عبد الله عاطف ، إن “الأخضر” استفاد كثيرا من فترات الاستعداد المختلفة للمشاركة في كأس آسيا 2019... أكمل القراءة
لايف ستايل هل يتطلب عملك منك الجلوس فترات طويلة؟ احذر فإنه لا يسبب خطراً فقط على ظهرك حذرت دراسة علمية جديدة عن العاملين في المكاتب من أن الجلوس لفترات طويلة دون التحرك يؤدي إلى إبطاء عملية تدفق الدم إلى المخ ،... أكمل القراءة
لايف ستايل فترات الحيض الغير منتظمة الحيض غير المنتظم أنواع عدم انتظام الدورة الشهرية: 1- تعدد دورات الحيض أو زيادة عددها ، أي أقل من 21 يومًا على حدة. 2-... أكمل القراءة