الوسم: فوائد

يتكون مغلي الشعير من نبات الشعير. الشعير عبارة عن حبة كاملة غنية بفيتامين ب والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والسيلينيوم والزنك والنحاس والبروتين والأحماض الأمينية...

للجزر فوائد عظيمة لاتباع نظام غذائي وخسارة الوزن لأن الجزر يحتوي على العديد من العناصر الغذائية وقليل السعرات الحرارية. إن تناول الطعام الصحي والمناسب...

انتشرت في الآونة الأخيرة ظاهرة السجائر الإلكترونية ، مما يقلل من استهلاك التبغ والتبغ. كما أنه يقلل من الإصابة بالسرطان وبالتالي يقلل من عدد...

تعتبر التونة المعلبة من أكثر الأطعمة استهلاكاً بين الناس لأنها سهلة التحضير وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية ، فهي غنية بالكالسيوم والفوسفور والسيلينيوم...

يحتوي فيتامين أ على العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة...