زيادة الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب 12 الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب 12 تحتوي بعض الفواكه على فيتامين ب 12 يقوم بتحويل الطعام إلى سكر جلوكوز ويعمل على إنتاج الطاقة... أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد كبسولات فيتامين e..تعرف عليها فيتامين إي أو فيتامين إي من أهم الفيتامينات التي تساهم في تنشيط أجهزة الجسم الحيوية. يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها ، وفيتامين E هو... أكمل القراءة
زيادة تجربتي في رفع فيتامين د معلومات عن تجربتي مع زيادة فيتامين د توجد أنواع عديدة من الفيتامينات ، منها مجموعة من الفيتامينات التي تذوب في الماء وأخرى تذوب في... أكمل القراءة
منوعات عربية ما اسباب نقص فيتامين د فيتامين د ضروري للجسم لأداء العديد من الوظائف المختلفة وأشعة الشمس هي المصدر الرئيسي له ولكن هل سألت عن أسباب نقص فيتامين د في... أكمل القراءة
منوعات عربية أعراض نقص فيتامين ب النفسية وتأثيرها على الأعصاب وصحة الجسد يحتاج جسم الإنسان إلى العديد من الفيتامينات ليعمل بشكل صحيح وسليم ، لفرز جميع الهرمونات والمواد التي يحتاجها ليكون بصحة كاملة ، سواء كانت... أكمل القراءة
لايف ستايل اضرار فيتامين الماء إذا كنت من أولئك الأشخاص الذين لا يحبون الماء العادي ، فقد تلجأ إلى شراء ماء الفيتامين ، والذي اكتسب شعبية كبيرة في السنوات... أكمل القراءة
مقال فوائد فيتامين b12 للأعصاب فوائد فيتامين ب 12 للأعصاب يلعب فيتامين ب 12 دورًا مهمًا في بناء دماغ الجنين والجهاز العصبي ، مما يؤدي إلى حمل صحي بدون... أكمل القراءة
منوعات عربية الاغذية التي تحتوي على فيتامين د … تعرف عليها في هذا المقال نناقش معك أهم مصادر الغذاء والأطعمة التي تحتوي على الكثير من فيتامين د ، لأن نقص فيتامين د حاليًا من أكثر... أكمل القراءة
مقال أفضل طريقة لعلاج نقص فيتامين د فِيْتامين د قبل أن نبدأ فِيْ تقديم أفضل طريقة لعلاج نقص فِيْتامين د، يجب أن نأخذ بعض المعلومات حول فِيْتامين د وأهميته لجسم الإنسان.... أكمل القراءة
مقال نقص فيتامين أ في الجلد ما هُو فِيْتامين أ فِيْتامين أ يسمى طبيا الريتينول أو حمض الريتينويك. إنه فِيْتامين قابل للذوبان فِيْ الدهُون وله دور مهم جدًا للجسم. كَمْا... أكمل القراءة