مقال ما هو الطعام الذي يحتوي على فيتامين د فِيْتامين د تعريف فِيْتامين د ويسمى أيضًا بفِيْتامين أشعة الشمس، وهُو من الفِيْتامينات التي يحتاجها الجسم لتنمية العضلات والعظام والمفاصل، حيث يساعد على تقوية... أكمل القراءة
مقال هل مرض الاسقربوط ينتج عن نقص فيتامين هل الاسقربوط ناتج عن نقص فيتامين؟ إذا كنت من النوع الذي يهتم كثيرًا بصحتها ويبحث كثيرًا عن كل ما يحدث معها على الإنترنت. يسبب... أكمل القراءة
منوعات عربية فيتامين e الاصلي ومصادره وكيفية التفريق بين الأصلي والتقليد بعد أن ذكرنا لكم متابعينا الأعزاء في المواضيع السابقة المعلومات التي يجب أن تعرفوها فيتامين هـ بدءاً من فوائد الفيتامين وكيفية الحصول عليه ومصادره... أكمل القراءة
زيادة هل يحتوي اللوز على فيتامين د هل يحتوي اللوز على فيتامين د؟ اللوز هو في الواقع من المكسرات التي تحتوي على كمية جيدة من فيتامين د ، تقدر بنحو 30... أكمل القراءة
زيادة هل فيتامين سي مضر للحامل في الشهور الأولى هل فيتامين سي ضار بالحامل؟ مثل أي فيتامين آخر ، فإن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى التلف ، خاصة عند النساء الحوامل... أكمل القراءة
زيادة الأطعمة التي تقوي فيتامين د الأطعمة التي تعزز فيتامين د مشتقات حليب الصويا مثل الزبدة المصنوعة من فول الصويا ، فهي مصدر غني بفيتامين د ويمكن للناس استخدامها بدلاً... أكمل القراءة
زيادة قصتي مع نقص فيتامين د قصة نقص فيتامين د أنا شاب في التاسعة والثلاثين من العمر أعمل عملاً يدويًا منذ أن كان عمري 16 عامًا وبدأت قصة نقص فيتامين... أكمل القراءة
لايف ستايل طريقة تنعيم الشفايف , ترطيب الشفايف مع وصفة زيت فيتامين E و الشوكولا وصفة لتنعيم الشفاه بسهولة في المنزل ، طريقة ترطيب الشفاه بزيت فيتامين هـ وصفة الشوكولاتة. طريقة تنعيم الشفاه بالوصفة طريقة تليين الشفاه الشفاه عرضة... أكمل القراءة
زيادة فوائد سيروم فيتامين E ومعلومات عنه فوائد مصل فيتامين هـ هو زيت يزيل أكسدة الجلد ويمنع ظهور علامات الشيخوخة ، بالإضافة إلى كونه يرطب للبشرة ويمنع جفافها ويزيد من رطوبتها... أكمل القراءة
زيادة طريقة شرب فيتامين د للكبار كيف تشرب فيتامين د للبالغين أكدت العديد من الدراسات الطبية الحديثة أن العديد من البالغين في جميع أنحاء العالم يعانون من عدم كفاية الوصول... أكمل القراءة