لايف ستايل فيتامين “يحارب” الأمراض لم يسمع عنه أحد! يحتاج الإنسان إلى عدد من الفيتامينات الأساسية للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية والنفسية ولتقوية مناعة الجسم بشكل عام. هناك العديد من الفيتامينات التي يعرفها... أكمل القراءة
منوعات عربية اعراض نقص فيتامين ب تعرف عليها كما نعلم جميعًا أن لفيتامين ب العديد من الفوائد في سلسلته المختلفة المكونة من فيتامينات ب 1 ، ب 2 ، 3 ، ب... أكمل القراءة
منوعات عربية كمية فيتامين سي في الليمون تكمن أهمية فيتامين سي في دوره الفعال في تقوية جهاز المناعة والمساعدة في إنتاج خلايا الدم البيضاء. الذي يعمل ضد الفيروسات والبكتيريا ويقي الجسم... أكمل القراءة
مقال فوائد فيتامين ك٢ للبشرة الفرق بين فيتامين ك 1 وفيتامين ك 2 كان أول اكتشاف لفيتامين ك في عام 1929 ، وكان يسمى “فيتامين التخثر” ، وهو الفيتامين... أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد فيتامين سي للحامل فيتامين سي مسؤول عن تقوية وتقوية جهاز المناعة في الجسم ، وبغض النظر عن دوره الفعال والمهم في الحماية من الالتهابات الفيروسية ، فهو... أكمل القراءة
زيادة أسرع علاج لنقص فيتامين د مجرب أسرع علاج مثبت لنقص فيتامين د العلاجات للتعويض عن نقص فيتامين د وتختلف الجرعة المستخدمة حسب الفئة العمرية ودرجة احتياج الجسم لها ، ولكن... أكمل القراءة
منوعات عربية كيف أحصل على فيتامين د من الفواكه والخضروات؟ إليك الإجابة أخبرك طبيبك واختباراتك أن جسمك يحتاج إلى المزيد من فيتامين د ؛ أنت الآن تتساءل كيف أحصل على فيتامين د؟ ؟ تابعونا في هذا... أكمل القراءة
منوعات عربية الجرعة المناسبة من فيتامين E.. تعرف عليها فيتامين إي هو أحد الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الجسم باستمرار لمساعدته على أداء عدد من المهام الحيوية. فيتامين إي مفيد أيضًا لصحة الجلد والشعر... أكمل القراءة
زيادة علاج نقص فيتامين د بالتين وعلامات وأسباب نقص فيتامين د علاج نقص فيتامين د يحتوي التين على العديد من العناصر والفيتامينات والمعادن التي تساعد في تقليل السعرات الحرارية في الجسم ، لأن الوجبة التي... أكمل القراءة
مقال ما فائدة فيتامين c ما فائدة فِيْتامين ج يعتبر فِيْتامين سي أو ما يعرف بفِيْتامين سي من أهم الفِيْتامينات التي يمكن الحصول عليها من الحمضيات والفواكه والخضروات، للحصول... أكمل القراءة