لايف ستايل دراسة: فيتامين «ك -1» يُحدد خطر الإصابة بهذا المرض ! كشفت الأبحاث الطبية التي أجريت في جامعة سانت وان دي ريوس في إسبانيا عن وجود علاقة كبيرة بين مستوى فيتامين ك -1 في الجسم... أكمل القراءة
زيادة هل نقص فيتامين د يسبب برودة الأطراف هل نقص فيتامين د يسبب برودة الأطراف؟ يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات الأساسية في جسم الإنسان ، حيث يلعب دورًا مهمًا في العمل... أكمل القراءة
زيادة افضل حبوب فيتامين للشعر أهمية حبوب الفيتامين للشعر أثبتت حبوب فيتامين الشعر قدرتها الكبيرة على تغذية الشعر ونموه ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من بصيلات الشعر الفاتحة أو... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد فيتامين د ومصادره في الطعام وأعراض نقصه فوائد فيتامين د متنوعة ومهمة يجب معرفتها ، وهو من الفيتامينات المهمة التي تلعب دورًا في الحفاظ على الصحة البدنية ، وقد وجد أن... أكمل القراءة
زيادة طريقة استخدام حبوب فيتامين د كيف تأخذ حبوب فيتامين د يُعرف فيتامين د بفيتامين أشعة الشمس لأن الجسم يصنعه عند تعرضه لأشعة الشمس ، والتعرض للشمس مرتين إلى ثلاث... أكمل القراءة
مقال كم قطرة من فيتامين د للحامل كم عدد قطرات فيتامين د للمرأة الحامل؟ أظهرت العديد من الدراسات أن هناك الكثير من النساء يعانين من نقص فيتامين (د) وخاصة النساء الحوامل.... أكمل القراءة
زيادة كيف اتعرض للشمس للحصول على فيتامين د اقرأ المزيد عن فيتامين د فيتامين د هو أحد الفيتامينات التي تنتمي إلى مجموعة الفيتامينات التي لا تذوب إلا في الدهون ويتم تخزينها في... أكمل القراءة
لايف ستايل فيتامين د قبل النوم يؤدي نقص فيتامين د إلى اضطرابات النوم ولتصحيح هذه الاضطرابات ، فأنت بحاجة إلى ما يكفي من فيتامين د ويجب أن تكون حريصًا بشأن... أكمل القراءة
زيادة فوائد فيتامين ب 1 ب 6 ب 12 فوائد فيتامين ب 1 ب 6 ب 12: لفيتامين ب فوائد عظيمة لأنه مجموعة فيتامينات تتكون من مركبات تدخل جميعها تحت اسم فيتامين ب.... أكمل القراءة
مقال ماذا يسبب نقص فيتامين د في الجسم ما الذي يسبب نقص فِيْتامين د فِيْ الجسم عَنّْدما يكون مستوى فِيْتامين د فِيْ جسم الإنسان أقل من كافٍ. ينخفض أيضًا مستوى إنتاج البروتين... أكمل القراءة