مقال اين يوجد فيتامين h في الطعام أين يوجد فيتامين ح في الطعام؟ يوجد فيتامين هـ في البذور والمكسرات ، حيث يوجد بنسبة عالية في بذور عباد الشمس ، وكذلك في... أكمل القراءة
زيادة فوائد أقراص فيتامين سي فوائد أقراص فيتامين سي يعتبر فيتامين سي من العناصر الغذائية الأساسية في جسم الإنسان وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء ، إلى جانب فوائده... أكمل القراءة
لايف ستايل طرق و نصائح للحصول على فيتامين دال يعاني الكثير من الناس من نقص فيتامين (د) ، في هذا المقال الخاص بمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ،... أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد فيتامين ه للبشره والشعر.. نتعرف عليها لفيتامين E العديد من الفوائد التي يوفرها للبشرة والشعر ، لذلك نناقش معك في السطور التالية بعض فوائد فيتامين هـ للبشرة والشعر فوائد فيتامين... أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد فيتامين سي يعتبر فيتامين سي من أكثر الفيتامينات شهرة وشهرة لدى الكثيرين ، وهناك العديد من المصادر المختلفة للحصول عليه ، ولكن هل تعلم كل الفوائد... أكمل القراءة
منوعات عربية هل يمنع فيتامين سي كورونا يحتوي فيتامين سي على العديد من الفوائد الصحية ؛ له قدرة كبيرة على محاربة نزلات البرد ، وتحسين الذاكرة وإزالة السموم ، بالإضافة إلى... أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد فيتامين ه للمرأة.. يحميك من أمراض القلب والتجاعيد المبكرة فيتامين إي من أهم الفيتامينات لصحة المرأة ، حيث يعمل على تقوية جهاز المناعة. وتحميك من الأمراض وفي هذا المقال “عصري” يقدم لك فوائد... أكمل القراءة
مقال كيفية التعرض للشمس للحصول على فيتامين د ما هو فيتامين د؟ فيتامين د هو أحد الفيتامينات التي يتم إنتاجها داخل جسم الإنسان ويتم تخزينه في الأنسجة الدهنية بالجسم. يمكن تقسيم فيتامين... أكمل القراءة
زيادة أضرار فيتامين سي الفوار ما هو فيتامين سي؟ يوجد عدد من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم ، وأهمها فيتامين سي المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك. يتميز فيتامين سي بأنه... أكمل القراءة
زيادة هل الشاي يمنع امتصاص فيتامين د؟ هل الشاي يمنع امتصاص فيتامين د؟ تم إجراء الكثير من الأبحاث العلمية لتحديد تأثير الشاي والقهوة والمشروبات الساخنة الأخرى على امتصاص الفيتامينات والحديد ،... أكمل القراءة