منوعات عربية أين يوجد فيتامين B12 ؟ وما أعراض نقصانه في الجسم؟ يعتبر فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان ، خاصة وأن الجسم لا يستطيع إنتاجه بمفرده ، ولهذا يتساءل الكثير من... أكمل القراءة
منوعات عربية ما هي فوائد زيت فيتامين e للبشرة والشعر ؟ ما هي فوائد زيت فيتامين هـ للبشرة والشعر؟ أكمل القراءة
منوعات عربية أفضل أقراص فيتامين ب Vitamin B والمصادر الطبيعية للحصول عليها على الرغم من أنه يمكن الحصول على جميع أنواع فيتامين ب ومركباته من العديد من الأطعمة الطبيعية التي نعتمد عليها في نظامنا الغذائي اليومي... أكمل القراءة
لايف ستايل أفضل مصادر فيتامين D أفضل مصادر فيتامين د وهو أشهر مصدر للفيتامينات التي يسأل عنها الناس حاليًا ، لأن فيتامين د يعمل على تحسين امتصاص الفوسفور والكالسيوم من... أكمل القراءة
منوعات عربية اعراض نقص فيتامين أ فيتامين (أ) من الفيتامينات المهمة جدا للجسم لأداء وظائفه الحيوية الرئيسية ، لذلك فإن أي نقص في فيتامين (أ) في جسم الإنسان يمكن أن... أكمل القراءة
زيادة طريقة استخدام سيروم فيتامين سي الأصلي كيفية استخدام مصل فيتامين سي الأصلي يوضع مصل فيتامين سي على الجلد باتباع الخطوات والتعليمات: المصل الفعال للغاية هو الذي يحتوي على ما يقرب... أكمل القراءة
لايف ستايل تناول هذه الاطعمة اذا كنت تعاني من نقص فيتامين د من المعروف أن نقص فيتامين (د) يسبب الكثير من المشاكل الصحية والنفسية للإنسان ، ويجب مراقبة كميته في الجسم عن طريق التحليلات المنتظمة بعد... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد فيتامين ج الصحية والجمالية يتميز فيتامين سي بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية. في هذا المقال الحصري لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف... أكمل القراءة
مقال نقص فيتامين د لدى الأطفال نقص فِيْتامين د عَنّْد الأطفال يحتاج الأطفال إلَّى فِيْتامين د بشكل أساسي من الأسابيع الأولى بعد الولادة. لأنه يساعد على تعزيز قدرة الجسم على... أكمل القراءة
مقال التين لعلاج نقص فيتامين د التين لعلاج نقص فِيْتامين د تحدثت العديد من الدراسات الصادرة عَنّْ منظمة الصحة العالمية عَنّْ أهمية وفوائد التين وخاصة التين المجفف. كتب فؤاد عَنّْ... أكمل القراءة