مقال هل نقص فيتامين د يسبب ألم في الكتف أسباب نقص فِيْتامين د ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلَّى نقص فِيْتامين د فِيْ جسم الإنسان ما يلي عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل كافٍ... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد حمض الفوليك للحامل فيتامين ب9 لمنع تشوهات الجنين فوائد حمض الفوليك للحوامل عديدة ، سواء للأم أو للوقاية من تشوهات الجنين. سنناقش فوائد حمض الفوليك في الحمل والجسم بشكل عام ونجيب على... أكمل القراءة
منوعات عربية فوائد فيتامين ب المركب للأعصاب لقد سمع الكثير عن فيتامينات ب ، وهي مجموعة معروفة وعائلتها المتنوعة ، لكن هل تعرف مركب فيتامين ب؟ وهل تعلمون كل فوائده وخاصة... أكمل القراءة
زيادة كيفية شرب أبر فيتامين د كيف تشرب فيتامين د يعتمد استخدام حقن فيتامين (د) على قرار الطبيب المختص ، لأن هناك العديد من أنواع الإبر التي تختلف من شخص... أكمل القراءة
منوعات عربية كبسولات فيتامين e للشعر.. تعرف على أبرز المعلومات فيتامين إي ، أو كما يطلق عليه فيتامين إي ، من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لأداء وظائف عديدة. أظهرت الدراسات أيضًا أن لها... أكمل القراءة
منوعات عربية فيتامين أ للبشرة وأهميته ومصادره الطبيعية فيتامين (أ) مركب عضوي مهم جدا للجسم ، ولكنه يحتاج فقط إلى كمية قليلة ، ولكن نقصه له تأثير كبير على الجسم ، والجسم... أكمل القراءة
منوعات عربية مصادر فيتامين د النباتية يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة جدا لصحة الجسم والتي يحتاجها بكميات كافية كل يوم من أجل التمتع به بشكل جيد وحماية العظام من... أكمل القراءة
لايف ستايل مرضى السكري و فيتامين B12 : ما يجب أن تعرفه فيتامين ب 12 ضروري جدًا لصحة الجهاز العصبي وخلايا الدم السليمة. أفضل طريقة للحصول على هذا الفيتامين هي من خلال نظامك الغذائي. يتوفر هذا... أكمل القراءة
مقال ما هو فيتامين b12 أين يوجد؟ فيتامين ب 12 فيتامين ب 12 أو كوبالامين هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء. لا يستطيع جسم الإنسان صنع معظم الفيتامينات ، بما... أكمل القراءة
منوعات عربية فيتامين سي للحامل مع تنوع وانتشار العديد من الفيتامينات من حولنا ، يظل فيتامين سي أكثر شهرة واستخدامًا ، لما له من فوائد عديدة ، ولكن ماذا... أكمل القراءة