زيادة فوائد فيتامين سي مع الزنك فيتامين سي بالزنك يعتبر فيتامين سي بالزنك مكملًا رائعًا لجميع الأشخاص الذين يمتنعون عن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي والزنك. يلعب فيتامين ج مع... أكمل القراءة
منوعات عربية علاج فيتامين د والعناصر الغذائية التي تحتوي عليه يسبب نقص الفيتامينات في الجسم العديد من الأمراض ، لذلك نبحث دائمًا عن العناصر الغذائية وطرق إعادة إنتاج هذه الفيتامينات في أجسامنا ، ومن... أكمل القراءة
مقال أفضل حبوب فيتامين b12 وأسعارها ما هو فيتامين ب 12؟ يمكن اعتبار فيتامين ب 12 من الفيتامينات التي يؤدي نقصها في جسم الإنسان إلى العديد من المشاكل الصحية ،... أكمل القراءة
منوعات عربية اعراض نقص فيتامين ب 12 في الجسم فيتامين ب 12 من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة العامة والقلب ، لأن نقص هذا الفيتامين في الجسم ينتج عنه آثار... أكمل القراءة
مقال فيتامين e ه 1000 للرجال فيتامين هـ بسبب الأضرار الناجمة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، فإنه يوسع الأوعية الدموية ، مما يقلل من تكوين جلطات الدم. فيتامين هـ... أكمل القراءة
مقال أسباب نقص فيتامين د عند الرجال أهمية فِيْتامين د للجسم فِيْتامين د ذو أهمية كبيرة لصحة الإنسان وجسمه، حيث يعمل على تقوية جهاز المناعة وتقليل الإصابة بالأمراض المعدية. يمد الجسم... أكمل القراءة
لايف ستايل اعراض نقص فيتامين د يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات ويؤدي نقصه إلى عدة مشاكل صحية. نقدمها لكم حصريا على مجلة دايت ، الأولى عربيا في عالم اللياقة... أكمل القراءة
مقال النقص الحاد في فيتامين د نقص فِيْتامين د الشديد هُو انخفاض نسبة فِيْتامين د الموجود فِيْ الدم عَنّْ شكله الطبيعي. ويؤثر ذلك سلباً على الوظائف العامة للجسم وخاصة صحة... أكمل القراءة
مقال جرعة فيتامين ب 12 اليومية جرعة مركب فيتامين ب يتم تحديد الجرعة اليومية من فيتامين ب المركب التي يحتاجها الاختصاصي بناءً على نسبة النقص ، وتتنوع الجرعة بين الأطفال... أكمل القراءة
زيادة فيتامين ك وسيولة الدم ما العلاقة بينهما؟ فيتامين ك ومخففات الدم يلعب فيتامين ك دورًا في تنظيم تخثر الدم وتجلط الدم هو تكوين جلطات الدم التي تمنع فقدان الدم نتيجة إصابة... أكمل القراءة