لايف ستايل أطعمة غنية بالبروتين قليلة الكولسترول في كثير من الحالات ، يلزم مراقبة تناول الكوليسترول في الجسم ، لذلك يبدو أن الأطعمة الغنية بالبروتين محظورة. البروتينات الحيوانية غنية بالكوليسترول بشكل... أكمل القراءة
زيادة عدد السعرات الحرارية في الجبنة البيضاء قليلة الملح كم عدد السعرات الحرارية في الجبن الأبيض قليل الملح؟ من الأفضل تناول منتجات الألبان والجبن ، حيث ينصح الأطباء بتناول الجبن قليل الدسم وقليل... أكمل القراءة
لايف ستايل ماهي الاكلات التي لا تزيد الوزن , اطعمة قليلة السعرات الحرارية هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكنك تناولها دون أن تصاب بالسمن ، وفي هذا المقال سنجيب على سؤال ما هي الأطعمة التي لا تجعلك... أكمل القراءة
لايف ستايل منتجات الألبان قليلة الدهن تحارب الاكتئاب كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (الطب النفسي الاجتماعي وعلم الأوبئة النفسي) أن استهلاك منتجات الألبان قليلة الدسم سيكون له تأثير إيجابي... أكمل القراءة