لايف ستايل ما كمية السمك الآمنة للحامل؟ على الرغم من الأهمية الكبيرة للعناصر الغذائية التي توفرها الأسماك لنمو الجنين ، فمن الحكمة للمرأة الحامل مراقبة كمية ونوع الأسماك التي تتناولها خلال... أكمل القراءة
مقال كمية الزنجبيل المسموح بها يوميًا كمية الزنجبيل المسموح بها الزنجبيل من الأنواع المفيدة من النباتات التي يمكن إضافتها إلى الأطعمة المختلفة حيث يضيف نكهة مميزة ورائعة لها. كما أن... أكمل القراءة
لايف ستايل ما هي كمية الخضروات والفواكه اليومية الصحية؟ الخضار والفواكه هي الدعامة الأساسية لنظام غذائي صحي ومتوازن ، لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف المهمة للصحة. لكن كم عدد الخضار والفواكه الصحية في... أكمل القراءة
لايف ستايل ما كمية السوائل التي يحتاجها الطفل في عامه الأول؟ ذكرت مجلة “بيبي أند فاميلي” أن الرضيع يحتاج إلى المزيد من السوائل خاصة من الشهر السابع ، ولكن كم يجب أن تعطي الأم طفلها... أكمل القراءة
مقال كمية السعرات الحرارية في الثوم؟ وصف نبات الثوم. تم استخدامه على نطاق واسع ووصفه أبقراط لعلاج مختلف الحالات والمشاكل الصحية. كما أعطى الثوم للاولمبيين اليونانيين القدماء كمعزز للأداء. يمكن... أكمل القراءة
زيادة كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميًا وفوائدها كمية الماء التي يحتاجها الجسم الماء مشروب مهم وضروري يحافظ على صحة الإنسان ، حيث يوصي الخبراء بشرب 2.7 لتر من الماء يومياً للسيدات... أكمل القراءة
لايف ستايل كمية الخضروات والفواكة الواجب تناولها يومياً الخضار والفواكه هي الدعامة الأساسية لنظام غذائي صحي ومتوازن ، لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف المهمة للصحة. ولكن كم عدد الخضار والفواكه الصحية في... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 أهم أسباب شرب كمية كافية من الماء يوميا الماء أساس حياة الإنسان ، والماء من أهم مكونات جسم الإنسان ، ويحتوي جسم الإنسان على نسبة كافية من الماء ، حوالي 65-90٪ من... أكمل القراءة
زيادة ما العلاقة بين كمية الماء التي تشربينها يوميًا وبين نضارة بشرتك؟ أهمية الماء لكائن الإنسان نظرًا لأن الماء يشكل 70٪ من جسم الإنسان ، فإن له وظائف ومهام لا حصر لها ، مثل تحسين عملية... أكمل القراءة
زيادة كمية الحليب الصناعي المناسبة للطفل ؟ ما هي الكمية المناسبة من التركيبة للرضاعة الطبيعية؟ من الصعب معرفة مقدار الحليب الذي يحتاجه الطفل لأن شهية كل طفل تختلف وتتغير احتياجاته الغذائية... أكمل القراءة