الوسم: لإنقاص

عندما نلجأ إلى نظام غذائي لإنقاص الوزن ونشعر أننا محرومون من طعام معين ونلتزم بنظام غذائي صارم ، تزداد رغبتنا في تناول هذه الأطعمة...

اليوم عزيزتي نقدم لك وصفة سهلة وجميلة لفقدان الوزن ، فقط اتبعيها حتى تشعري بالفرق ، وبالتأكيد لن تيأس ، لأنها تحتوي على ليمون...

أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن ليس هو نفسه للجميع ، فكل شخص لديه احتياجاته الخاصة وشخصيته ونمط حياته وحتى تفضيلاته الغذائية ، ولهذا انتشرت...

رجيم الشوفان لإنقاص الوزن والتخلص من دهون الجسم من الوصفات الفعالة ، وذلك لما يحتويه الشوفان من فوائد تساعد على الشعور بالشبع وتمنح الجسم...

تم استخدام القرفة والشاي الأخضر في العديد من العلاجات ، خاصةً لفقدان الوزن لطالما شاركت الأعشاب الطبية في العديد من الإجراءات الطبية ، خاصة...

تعتبر مشكلة دهون البطن من أولى المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس ، رجالاً ونساءً ، ومن أجل إنقاص الوزن بشكل صحيح ،...

إذا كنت ترغب في إنقاص 7 كيلوغرامات من الوزن الزائد في أسبوع ، فقد يكون الأمر صعبًا في البداية ، ولكن مع بعض النصائح...

نصائح لانقاص الوزن بسرعة: إنها قصة مألوفة لجميع النساء: لقد قمت دائمًا بحساب السعرات الحرارية التي تحتاجينها كل يوم لفقدان الوزن. لكن في بعض...

أظهرت دراسة جديدة نشرتها صحيفة “الجارديان” البريطانية أن البدناء قد يفقدون الكثير من الوزن عن طريق ابتلاع بالون ثم ملؤه بالماء أثناء وجودهم في...

يعتبر برنامج إنقاص الوزن الأوروبي من أكثر الأنظمة الغذائية حداثة لأنه يقوم على فهم جوهر الطعام وخلط أنواع الطعام المختلفة ، ودون مبالغة في...