لايف ستايل أبسط الطرق لإنقاص الوزن والتخلص من الكرش على الرغم من أن معظم الدهون تتراكم في الأرداف والفخذين ، إلا أن الدراسات تشير إلى أن الدهون المتراكمة في البطن هي الأكثر خطورة... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم الكمون و الزنجبيل و الليمون لإنقاص الوزن بسهولة و سرعة من منا لا يرغب في الحصول على وزن مثالي وجسم رشيق؟ ولكن لتحقيق ذلك ، قد يمر الكثير من الوقت بسبب صعوبة تحقيق الشيء... أكمل القراءة
لايف ستايل شوربة الملفوف الحارقة للدهون لإنقاص الوزن 6 كيلو تعتمد طريقة هذا النظام الغذائي على شوربة حرق الدهون وهذا الحساء ضروري لحرق الدهون وفقدان الوزن من 6-7 كيلو جرام. عناصر6 بصل أخضر (إذا... أكمل القراءة
مقال وصفات رجيم سيرتفود لإنقاص الوزن ما هو النظام الغذائي sirtfood؟ تتساءل الكثير من النساء عن وصفات حمية Sirtfood الخاصة بفقدان الوزن والتي ساعدت المغنية الأمريكية الشهيرة Adele على إنقاص... أكمل القراءة
منوعات عربية كيف أستغل رمضان لإنقاص وزني بشكل صحي وسليم شهر رمضان المبارك فرصة ذهبية لانقاص الوزن لمن يرغب في ذلك. عندما يتوقف الفرد عن الأكل لساعات طويلة من اليوم ، تزداد فرصة فقدان... أكمل القراءة
زيادة رجيم البطاطس المسلوقة لإنقاص الوزن رجيم البطاطس المسلوقة لفقدان الوزن تعتبر البطاطس من أفضل الأطعمة لفقدان الوزن بسرعة وفعالية بالرغم من احتوائها على الكربوهيدرات والعناصر الغذائية الأخرى عند تناولها... أكمل القراءة
لايف ستايل 5 وجبات صباحية لإنقاص الوزن بسهولة يعتقد خبراء التغذية أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يساعد الجسم على حرق الدهون وفقدان الوزن ، وأن تناول وجبة صباحية صحية أمر ضروري... أكمل القراءة
لايف ستايل الشاي الأزرق لإنقاص الوزن بشكل طبيعي وفقًا لدراسات علمية متخصصة ، ازداد اهتمام محبي الشاي بمذاق الشاي الأزرق المسمى بشاي التنين الأسود ، وكذلك بفوائد الشاي الأزرق لفقدان الوزن بشكل... أكمل القراءة
لايف ستايل حمية الفواكه وسيلتك لإنقاص الوزن في الصيف هناك استراتيجيتان للاعتماد على الفاكهة في إنقاص الوزن ، الأولى: قصر ما تأكله على الفاكهة والحليب المخفوق فقط لفترة قصيرة من الوقت لإنقاص الوزن... أكمل القراءة
زيادة رجيم لإنقاص الوزن في أسبوع حمية لانقاص الوزن في اسبوع تشعر الكثير من النساء بالخجل بسبب مشكلة السمنة وزيادة الوزن ، بسبب عدم تمكنهن من ارتداء الملابس التي يفضلنها... أكمل القراءة