زيادة كم احتاج سعره حراريه في اليوم لإنقاص وزني السعرات الحرارية السعرات الحرارية هي وحدة لقياس الطاقة التي تدخل جسم الإنسان من خلال الطعام والشراب ، وهذه السعرات هي القيمة التي يحتاجها الجسم... أكمل القراءة
لايف ستايل طريقة سهلة لإنقاص الوزن لأصحاب العمل المكتبي يعمل معظمنا لمدة 8 ساعات في اليوم وغالبًا ما يتطلب العمل الجلوس طوال الوقت وهذا نمط الحياة الخامل يسبب العديد من الأمراض مثل مرض... أكمل القراءة
زيادة الرجيم السحري لإنقاص الوزن 3 كيلو في 3 أيام لسالي فؤاد الحمية السحرية لخسارة 3 جنيهات في 3 أيام بقلم سالي فؤاد رجيم سالي فؤاد السحري لخسارة 3 كيلوغرامات في 3 أيام يتكون من الوجبات... أكمل القراءة
منوعات عربية رجيم اللقيمات لإنقاص الوزن في 3 أيام على طريقة سالي فؤاد رجيم اللقيمات لإنقاص الوزن من أنسب أنواع الحميات الطارئة. يحتاج الكثير منا وخاصة النساء إلى إنقاص الوزن بسرعة قبل المناسبات الخاصة مثل الأعراس ومناسبات... أكمل القراءة
لايف ستايل كيفية صنع شاي الليمون لإنقاص الوزن يعتبر الليمون من الفواكه التي لها استخدامات متعددة حيث يعزز عملية التمثيل السليم للغذاء وبداية رحلة إنقاص الوزن ويتميز بقلة السعرات الحرارية كما أنه... أكمل القراءة
لايف ستايل وصفات الشمر لإنقاص الوزن تتميز بذور الشمر باحتوائها على نسب مهمة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد ، وتعتبر من أسرار إنقاص الوزن... أكمل القراءة
لايف ستايل وصفات طبيعية لإنقاص حجم الثديين إذا کانا کبيرين أکثر مما يجب افركهم وحرقهم بالماء الذي تم فيه غلي لحاء البلوط المقشر من الفروع من ثلاث إلى عشر سنوات: ملعقة صغيرة من اللحاء المفروم إلى كوب... أكمل القراءة
لايف ستايل حمية الشوفان لإنقاص 5-7 كيلو جرام يشتهر دقيق الشوفان بفوائده الصحية العديدة والتي تشمل فعاليته الكبيرة في التخلص من الوزن الزائد ، وهذه المقالة تقدم لك نظامًا غذائيًا من دقيق... أكمل القراءة
لايف ستايل نصائح بسيطة لإنقاص الوزن للتخلص من الوزن الزائد ، عليك تغيير بعض عادات الأكل وتطبيق هذه النصائح المثالية. الفحص الطبي: إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن مع الحفاظ... أكمل القراءة
لايف ستايل رجيم التفاح الفعال لإنقاص الوزن في 5 أيام فقط اعتدنا دائمًا على الحديث عن النظام الغذائي عندما نتحدث عن التفاح. يعتبر التفاح فاكهة فريدة ومثالية لأولئك الذين يرغبون في اتباع نظام غذائي. هو... أكمل القراءة