لايف ستايل أفضل 11 نصيحة تعتمدينها لإنقاص الوزن بسرعة نصائح لانقاص الوزن بسرعة: إنها قصة مألوفة لجميع النساء: لقد قمت دائمًا بحساب السعرات الحرارية التي تحتاجينها كل يوم لفقدان الوزن. لكن في بعض... أكمل القراءة
لايف ستايل بالصور.. طريقة جديدة لإنقاص الوزن دون جراحة أظهرت دراسة جديدة نشرتها صحيفة “الجارديان” البريطانية أن البدناء قد يفقدون الكثير من الوزن عن طريق ابتلاع بالون ثم ملؤه بالماء أثناء وجودهم في... أكمل القراءة
زيادة الكربوهيدرات الصحية لإنقاص الوزن أنواع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات قبل التعرف على الكربوهيدرات الصحية لفقدان الوزن ، يجب أن تعرف الأنواع العامة للكربوهيدرات ، وهي: 1- الكربوهيدرات البسيطة الكربوهيدرات... أكمل القراءة
لايف ستايل الرجيم الأوروبي لإنقاص الوزن يعتبر برنامج إنقاص الوزن الأوروبي من أكثر الأنظمة الغذائية حداثة لأنه يقوم على فهم جوهر الطعام وخلط أنواع الطعام المختلفة ، ودون مبالغة في... أكمل القراءة
مقال مشروب ديتوكس لإنقاص الوزن وطرد السموم من الجسم ما هو الديتوكس؟ يعتبر التخلص من السموم من أشهر المصطلحات العلمية والطبية التي يتم استخدامها بكثرة في الوقت الحاضر ، ويعتقد البعض أنه مجرد... أكمل القراءة
مقال أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر لإنقاص الوزن أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر لفقدان الوزن 1- فِيْ الصباح شرب الشاي الأخضر فِيْ الصباح الباكر هُو الوقت المناسب لمن يريد إنقاص وزنه. ينصح... أكمل القراءة
منوعات عربية نظام رجيم سريع وصحي لإنقاص 8 كيلو في أسبوع واحد فقط السمنة والوزن الزائد من أبرز الأمور التي تسبب الأمراض الحديثة مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري من النوع 2. يبحث الكثيرون عن نظام... أكمل القراءة
لايف ستايل شوربات لفصل الشتاء لإنقاص الوزن عادة ما يرتبط الشتاء في أذهاننا بنزلات البرد والإنفلونزا وأمراض أخرى. ومع ذلك ، فهي أيضًا فترة يعاني فيها الفرد من زيادة الوزن ،... أكمل القراءة
زيادة كم أحتاج من الوقت لإنقاص 10 كيلو ما هي المدة التي أحتاجها لخسارة 10 كيلوغرامات؟ يساعد تغيير نمط حياتك ونظامك الغذائي في تقليل الوزن الزائد ، حيث أن الاعتماد على نظام... أكمل القراءة
لايف ستايل خميره البيرة و عصير الخيار لإنقاص الوزن الزائد سيدتي ، في المقال التالي نقدم لك طريقتين مختلفتين لفقدان الوزن أثبتتا فعاليتهما ، الأولى تعتمد على خميرة البيرة والثانية على الخيار. أولاً: خميرة... أكمل القراءة