الوسم: لانقاص

ما هي حمية التنقيط؟ تعتبر حمية التنقيط من أصعب أنواع الحميات التي يمكن تصنيفها على أنها حمية كيميائية لاحتوائها على عدد قليل جدًا من...

لكل الراغبين في إنقاص الوزن بسرعة وفي أقصر وقت ممكن ، في هذا المقال حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة...

ما هي السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم لانقاص الوزن؟ هذا ما سنناقشه بالتفصيل في هذه المقالة عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم لفقدان الوزن...

عندما نلتزم بنظام صحي ومتوازن لإنقاص الوزن ، فإننا نبحث دائمًا عن العناصر الغذائية التي ستساعدنا بشكل أسرع ، لذلك سنتطرق إلى أهم الفواكه...

يحتوي جذر الشمندر على نسبة عالية من الماء والألياف ، مما يجعله مناسبًا لفقدان الوزن الزائد. حيث يشعر بالشبع ويحسن عملية الهضم والتمثيل الغذائي...

أحد أسباب زيادة الوزن قلة النوم: قلة النوم تؤدي إلى زيادة معدل تخزين الدهون ، وقلة النوم تسبب تغيرات في الهرمونات في الجسم مما...

زيادة الوزن أو تراكم الدهون في مناطق معينة من الجسم يجبر الشخص على تجربة الحميات والتمارين القاسية لإعادة الجسم إلى حالة صحية وأكثر رشاقة...

لمن يريد أن يفقد الوزن الزائد ويحارب الدهون ، في هذا المقال وحصريًا في أول مجلة عربية للرجيم في عالم اللياقة والصحة والجمال ،...

هناك دراسات طبية على الغذاء تؤكد أنه يمكن اتباعها النظام الغذائي حسب فصيلة الدم الذي يقول أن الطعام الذي تتناوله يتفاعل كيميائياً فصيلة دمكيساعد...