الوسم: لانقاص

رمضان شهر الأعياد والاحتفالات ، حقيقة تدمر حلم كل من سئم من اتباع نظام غذائي صارم ويريد خسارة أرطال زائدة. لهذا نقدم لكم اليوم...

تعتبر رجيم السلطة من أنجح الحميات التي تساعد في تقليل الوزن الزائد ، وذلك لاحتوائها على عناصر غذائية مفيدة وسريعة الهضم ، بالإضافة إلى...

رشاقة المرأة والوقاية من زيادة الوزن أمران مهمان بالنسبة لها ، وبعيدًا عن ملل برامج الحمية القاسية والتمارين الرياضية ، نقدم لك سيدتي. وأفضل...

ما هي حمية التنقيط؟ تعتبر حمية التنقيط من أصعب أنواع الحميات التي يمكن تصنيفها على أنها حمية كيميائية لاحتوائها على عدد قليل جدًا من...

لكل الراغبين في إنقاص الوزن بسرعة وفي أقصر وقت ممكن ، في هذا المقال حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة...

ما هي السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم لانقاص الوزن؟ هذا ما سنناقشه بالتفصيل في هذه المقالة عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم لفقدان الوزن...

عندما نلتزم بنظام صحي ومتوازن لإنقاص الوزن ، فإننا نبحث دائمًا عن العناصر الغذائية التي ستساعدنا بشكل أسرع ، لذلك سنتطرق إلى أهم الفواكه...

أحد أسباب زيادة الوزن قلة النوم: قلة النوم تؤدي إلى زيادة معدل تخزين الدهون ، وقلة النوم تسبب تغيرات في الهرمونات في الجسم مما...

زيادة الوزن أو تراكم الدهون في مناطق معينة من الجسم يجبر الشخص على تجربة الحميات والتمارين القاسية لإعادة الجسم إلى حالة صحية وأكثر رشاقة...