منوعات عربية كل 3 حبات من التمر كل يوم لمدة أسبوع وشاهد ما سيحدث لجسمك غالبًا ما يُنظر إلى التمور على أنها حلوى ، ولكن هناك العديد من الأسباب الوجيهة لتناولها بانتظام! في المرة القادمة التي تشتهي فيها وجبة... أكمل القراءة
لايف ستايل أوضاع النوم – مزايا وعيوب كل وضع وتعرف على أفضلها لجسمك الوضع الذي يتخذه جسمك أثناء النوم له تأثير كبير على نومك وكذلك على صحتك بشكل عام. النوم غير الصحيح يمكن أن يسبب آلام الظهر... أكمل القراءة
لايف ستايل دراسة: هذا ما سيحدث لجسمك إذا ضحكت لمدة دقيقتين فقط في اليوم أظهرت دراسة علمية حديثة أن الضحك يساعد الأشخاص الذين يعانون من أمراض خطيرة على نسيان الألم والتخلص من الخوف ، مما يجعله مفيدًا للصحة... أكمل القراءة
لايف ستايل ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل البيض؟ يعتبر البيض من أفضل أنواع البروتينات للهضم ، كما أنه مصدر كبير للعديد من العناصر الغذائية ، بالإضافة إلى كونه سهل التحضير وغير مكلف.... أكمل القراءة
منوعات عربية 8 أشياء تحدث لجسمك عندما تشرب القهوة كل يوم على الرغم من كثرة محبي القهوة والمدمنين ؛ إلا أن معظمهم لا يدركون مدى تأثير هذا المشروب على الجسم كله ، بدءًا من الدم... أكمل القراءة
منوعات عربية ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر نهائيًا؟ يُعرف السكر بالسم الأبيض ، تمامًا مثل الملح له العديد من الأضرار طويلة المدى ، خاصة إذا تم تناوله بطمع ، دون اعتدال ،... أكمل القراءة
لايف ستايل ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع المفاجئ عن التدخين ؟ دكتور. قال أحمد ممدوح استشاري الصدر والحساسية ، إن الإقلاع عن التدخين ضروري للوقاية من أمراض القلب والجهاز التنفسي والسرطان ، بحسب ما نشره... أكمل القراءة
لايف ستايل ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول اللحوم الحمراء؟ ماذا يحدث للجسم إذا امتنعت عن تناول اللحوم الحمراء لفترة طويلة؟ سؤال أجاب عنه خبراء وخبراء تغذية في أمريكا على موقع ريدرز دايجست ،... أكمل القراءة
منوعات عربية الكرز .. فوائد مذهلة لجسمك ونصائح هامة لاختياره وتخزينه الكرز .. من أشهر فواكه الصيف ، تمتاز بلونها الأحمر المميز وطعمها اللذيذ الذي يجمع بين الطعم الحامض والحلو. للكرز العديد من الخصائص الصحية... أكمل القراءة
لايف ستايل مفاتيح الصحة الجيدة ورفع قوة المناعة لجسمك استخدم هذه المفاتيح للحفاظ على عامل الإنزيم في جسمك من أجل صحة جيدة وبناء جسم يقاوم ويحمي من الأمراض. 85-90 بالمائة من الغذاء من... أكمل القراءة