الوسم: لحرق

يعتبر المشي من أهم الرياضات وأسهلها. يمكن ممارسة هذه الرياضة في أي مكان ، على سبيل المثال في نادٍ أو في الهواء الطلق ،...

إذا كنت بحاجة إلى حرق المزيد من الدهون ، فأنت بحاجة إلى استراتيجية خاصة لحرق الدهون تساعد على زيادة تجنيد الألياف العضلية ، وزيادة...

اكتشف علماء من جامعة لافال الكندية فاكهة فريدة في غابات الأمازون المطيرة تضاعف آلية التمثيل الغذائي في جسم الإنسان وتحرق الدهون. ونشرت صحيفة “ساينس...

هل تبحث عن طرق لحرق أرطال زائدة؟ هل تريد تجنب الحميات الغذائية القاسية وتريد خسارة السعرات الحرارية بطريقة بسيطة؟ هذه 10 نصائح يومية يمكنك...

تعتمد بعض الحميات والأنظمة الغذائية على الحرمان والامتناع عن العديد من الأطعمة ، مما يؤدي أحيانًا إلى نتائج عكسية ومضاعفة زيادة الوزن بسبب هذا...

فوائد العسل والليمون على معدة فارغة لإنقاص الوزن وتحسين أداء الجهاز الهضمي وحرق الدهون وشرب العسل بالليمون يساعد على تقوية جهاز المناعة وزيادة كثافة...

تعتبر القرفة من أكثر البهارات استخداما حول العالم ، وتزرع أشجار القرفة في أماكن كثيرة حول العالم ، مثل سريلانكا والهند ومدغشقر والبرازيل وجزر...

التخلص من الوزن الزائد والحصول على قوام رشيق لا يتطلب فقط ممارسة التمارين الرياضية الشاقة ولكن تناول بعض الأطعمة له دور فعال في زيادة...

نظام غذائي سريع ، يحاول العديد من أخصائيو الحميات إنقاص الوزن أو إبقائه بعيدًا للعثور على برامج نظام غذائي سريعة وسهلة التطبيق وسريعة المفعول...