• الصالون الادبي
التجاوز إلى المحتوى

موسوعة الخليج

دليلك لعالم الأسعار في دول الخليج

الوسم: لخسارة

لايف ستايل

زيادة كميات الطعام أفضل طريقة لخسارة الوزن

دعت دراسة حديثة إلى عكس المفاهيم المتعلقة بالتغذية والأنظمة الغذائية المستهدفة فقدان الوزنبطريقة تعتمد على زيادة كمية الطعام بدلاً من تقليله ، في تحديد...
أكمل القراءة

زيادة

المعدل الطبيعي لخسارة الوزن في الشهر

المعدل الطبيعي لفقدان الوزن شهريًا من أجل تحقيق رغبتك في الوصول إلى الوزن المطلوب ، عليك معرفة المعدل الطبيعي لفقدان الوزن والعوامل التي تؤدي...
أكمل القراءة

لايف ستايل

القرفة لخسارة الوزن – وصفات طبيعية لتقليل الوزن

لكل الراغبين في التخلص من الوزن الزائد ، في هذا المقال ستتعرفون معنا على أهم الوصفات الطبيعية لإنقاص الوزن ، وأيضاً عن فوائد القرفة...
أكمل القراءة

منوعات عربية

ريجيم الفواكه .. فوائده وأضراره ونظام غذائي لخسارة 4 كيلو إسبوعيًا

هل سمعت من قبل عن حمية الفاكهة؟ var googletag = googletag || {}; googletag.cmd = googletag.cmd || ; googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot(‘/2023622/AkhbarakBlogMobile’, , [300,...
أكمل القراءة

لايف ستايل

سلطة الفجل والتفاح لخسارة 5 – 9 كيلو سريعاً

لا شك أن خسارة الكثير من الأرطال الزائدة تتطلب الصبر والمثابرة والإرادة الداخلية القوية لأنه لا توجد عصا سحرية لإنقاص الوزن بسرعة ، ولكن...
أكمل القراءة

لايف ستايل

9 خلطات طبيعية لخسارة دهون البطن

هناك العديد من الخلطات الطبيعية التي تساعد في إنقاص دهون البطن ، في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم...
أكمل القراءة

لايف ستايل

نصائح لخسارة الوزن بدون رجيم

إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي كثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن يتبعون طرقًا عديدة للتخلص من الوزن الزائد ، مثل...
أكمل القراءة

لايف ستايل

4 أفكار للسحور الدايت و نصائح لخسارة الوزن بدون حرمان

يسعى الكثير من الراغبين في إنقاص الوزن في شهر رمضان المبارك إلى أفكار حمية السحور لاستقبال عيد الفطر المبارك بالوزن المطلوب ، والهدف من...
أكمل القراءة

لايف ستايل

ريجيم الجريب فروت لخسارة 5 كيلوغرامات خلال 10 أيام

هناك عدة أنواع من الحميات والفترات التي يمكن لكل منها أن يفقد الدهون بشكل أسرع من غيرها ، لذا عزيزي ، من خلال هذه...
أكمل القراءة

لايف ستايل

رجيم السعرات الحرارية لخسارة الوزن

عدد السعرات الحرارية التي يمكن الحصول عليها في يوم واحد هو هاجس للكثيرين ، وخاصة أخصائيو الحميات.تكون معادلة السعرات الحرارية في “الحمية” من خلال...
أكمل القراءة

Posts pagination

1 2 3 … 30 التالي
© 2025 موسوعة الأديب