الوسم: لخسارة

أرسل لنا أحد القراء أنني امرأة متزوجة وليس لديها أطفال ، وزني 62 كيلوجرامًا ، وعمري 155 سم وعمري 28 عامًا ، وأود أن...

يجب أن نعلم أنه إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فأنت بحاجة إلى حرق سعرات حرارية أثناء التمرين أكثر مما نحصل عليه خلال...

يستخدم الخل في العديد من مجالات الطهي والتجميل وحتى في الإجراءات المنزلية والتنظيف ، ولكن موضوعنا في مجلة الدايت سيكون استخدام الخل في إنقاص...

إنقاص الوزن والتخلص من الأرطال الزائدة ليس بالأمر الصعب دائمًا ، ولكن التخطيط الجيد وبرنامج الأكل الصحي يساعدك على إنقاص الوزن بشكل أفضل ومنع...

نظام غذائي صحي ومتوازن لمدة أسبوع اليوم الأول الفطور: كوب عصير برتقال طازج ، ثلاث ملاعق فول بزيت الزيتون وشريحة خبز أسمر. الغداء: سلطة...

خلصت دراسة كندية إلى أن أفضل وقت لبدء فقدان الوزن الذي اكتسبته الأمهات أثناء الحمل هو من 3 أشهر إلى 12 شهرًا بعد الولادة....

تعتبر فوائد الزنجبيل في التخلص من دهون البطن من الوصفات الطبيعية التي تؤدي إلى خسارة دهون البطن بشكل فعال ، ويعتبر الزنجبيل عشب طبيعي...

يتميز التفاح بالعديد من الفوائد الصحية والعلاجية. في هذا المقال الحصري لمجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على...

كيف تفقد الوزن الزائد بأسرع ما يمكن؟ إليك يا سيدتي أفضل النصائح الفعالة في كيفية السرعة وبدون اتباع برامج الحمية الصعبة والوجبات الغذائية ،...

النظام الغذائي لليوم الأول: وجبة افطار: 2 كوب عصير برتقال لإزالة السموم + 1 برتقال مقشر ومقطع شرائح + 1 شريحة توست بني +...