لايف ستايل خمس نصائح ذهبية لخسارة الوزن بشكل دائم غالبًا ما تغازل أذنيك بعدة طرق مختلفة وتعد بفقدان كبير للوزن إذا اتبعت تعليماتها بعناية. لكن هذا لا يمنعك أبدًا من العودة إلى الصفر... أكمل القراءة
لايف ستايل حمية دوكان.. أفضل طريق لخسارة الوزن سريعاً حمية دوكان هي نظام غذائي لفقدان الوزن ابتكره الطبيب الفرنسي بيير دوكان عام 1979 ، لكن شهرته الواسعة بدأت عام 2000 بعد طباعته في... أكمل القراءة
لايف ستايل “الجميلة النائمة” أغرب حمية لخسارة الوزن إذا كنت تنام ، لا تأكل. هذا هو أساس نظام Sleeping Beauty الغذائي ، وهو طريقة شائعة بشكل متزايد تشجع الناس على تناول الأدوية... أكمل القراءة
لايف ستايل العصير الأخضر لخسارة الوزن العصير الأخضر الذي تضعه توبيكات بين يديك اليوم هو مزيج من المكونات المعروفة بتأثيرها في حرق الدهون وفقدان الوزن. ها هي الوصفة. مكونات: اثنين... أكمل القراءة
لايف ستايل أهمية اتباع رجيم الماء لخسارة الوزن شرب كمية كافية من الماء يساعدك على الشعور بالشبع ، ويقلل من كمية الطعام الذي تتناوله ، ويمنعك من الإفراط في الأكل ، والذي... أكمل القراءة
لايف ستايل فوائد خل العنب للجسم لخسارة الوزن وحرق الدهون المتراكمة وماهي أضراره خل العنب من أهم أنواع الخل الطبيعي وله فوائد عديدة منها فوائد خل العنب للجسم وفقدان الوزن وحرق الدهون المتراكمة ، كما أنه يعمل... أكمل القراءة
لايف ستايل 8 نصائح صحية لخسارة الوزن الزائد هناك العديد من الطرق والنصائح للمساعدة في إنقاص الوزن في هذا المقال ، حصريًا لمجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال.... أكمل القراءة
لايف ستايل طريقة تحضير الحساء الحارق للدهون لخسارة 7 كيلوغرام! إذا كنت ، عزيزي ، تعاني من زيادة الوزن أو السمنة ، فإن “توبيكات” تقدم لك طريقة لتحضير شوربة تحرق الدهون ، والتي إذا... أكمل القراءة
لايف ستايل ريجيم فصائل الدم الطريق الأمثل لخسارة الوزن مدى الحياة تشير العديد من دراسات الغذاء إلى أن حمية فصيلة الدم تساعدك على إنقاص الوزن لأن اتباع حمية فصيلة الدم (O، A، B، AB) تساعدك... أكمل القراءة
زيادة أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان لخسارة أو زيادة الوزن أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان هو إنقاص الوزن أو إنقاصه اتفق جميع الخبراء والمختصين الرياضيين على أن أفضل وقت لممارسة الرياضة في شهر... أكمل القراءة