الوسم: لخسارة

وجدت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي بروتيني يحسن مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية وكان متفوقًا على النظام الغذائي التقليدي منخفض الدهون في تحقيق فقدان...

هناك دائمًا حلول طبيعية سهلة وبسيطة واقتصادية وصحية بشكل مدهش لفقدان الوزن الزائد إذا اتبعتها جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي متوازن وبعض الأنشطة...

تعتبر حمية الكيوي من الوجبات السريعة التي تخسر الوزن الزائد بسرعة ، لأنه مع حمية الكيوي يمكنك أن تخسر حوالي 5 كيلوغرامات في الأسبوع....

من أفضل الأطعمة التي يوصي بها خبراء التغذية أثناء النظام الغذائي الفواكه الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون. إنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالعديد...

اليوم ، عزيزتي المرأة العربية ، سأقدم لك طريقة سهلة لفقدان الوزن الزائد والحصول على شكل مثالي…. وجدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يحرقون...

تمكنت مجموعة من الباحثين الدوليين من تحديد الجين الذي يسمح لنا بأكل ما نريد دون زيادة الوزن. يعتقد الخبراء أن هذا الاكتشاف قد يؤدي...

غيّر مفهوم فقدان الوزن الذي يجبرك على حرمان نفسك من بعض الأطعمة واتبع هذه النصائح التي ستساعدك بجدية على إنقاص الوزن تدريجيًا ، فقد...

يعتقد الكثير من النساء خطأً أن تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية هو الحل الأفضل لفقدان الوزن ، ولكن هذا غالبًا ما ينتج عنه بعض...

تتجنب العديد من النساء والفتيات تناول الكشري خوفًا من زيادة الوزن. لهذا قررنا أن نقدم لهم في مجلة ديتا طريقة رائعة لتحضير الكشري المصري...